Velika je verovatnoća da već godinama savesno nanosite svoje omiljene kreme za lice, ali jeste li sigurni da ste savladali najbolji način za nanošenje hidratantne kreme? Kako navode dermatolozi, u ovom procesu postoji prava mala umetnost koja pomaže da iz ovog ključnog koraka u nezi kože izvučete maksimum. 

U nastavku pročitajte sve detalje — od toga koliko često treba nanositi hidratantnu kremu, gde se ona uklapa u vašu rutinu, do profesionalnih saveta za maksimalne hidratantne efekte.

Važnost hidratantne kreme

Vaša rutina nege kože sastoji se od sledećeg „svetog trojstva“: sredstva za čišćenje, kreme sa zaštitnim faktorom i hidratantne kreme. Iako su serumi, retinoli i drugi tretmani za negu kože vredni dodatci, upravo ova tri osnovna proizvoda postavljaju temelje lepe i zdrave kože.

„Hidratantne kreme su osmišljene da hidriraju kožu i podrže kožnu barijeru, istovremeno omekšavajući i zaglađujući kožu“, kaže dr Marisa Garšik, sertifikovani dermatolog za Real Simple. „One koriste ključne sastojke poput humektanata koji privlače vlagu, emolijenata koji omekšavaju i zaglađuju kožu i okluziva koji zadržavaju vlagu.“

Naša koža konstantno gubi vlagu kroz proces koji se naziva „transepidermalni gubitak vode“ (TEWL). Takođe gubimo prirodna ulja tokom tuširanja ili pranja lica, što dodatno naglašava važnost nadoknade vlage i očuvanja zdrave kožne barijere.

„Kožna barijera je spoljašnji sloj epidermisa koji štiti naše telo od spoljašnjih uticaja i omogućava koži da zadrži vlagu, čime se sprečavaju upalna stanja poput atopijskog dermatitisa“, objašnjava dr Lijan Mek, sertifikovani dermatolog. Ona dodaje: „Hidratantne kreme smanjuju rizik od upalnih kožnih oboljenja i doprinose osnovnoj strukturi kože, poboljšavajući njenu funkcionalnost.“

Kako izabrati najbolju hidratantnu kremu

Tip vaše kože i njene potrebe igraju ključnu ulogu u izboru hidratantne kreme. Ako odaberete proizvod koji ne odgovara vašem tipu kože, to može dovesti do problema poput bubuljica, iritacije ili nedovoljne hidratacije.

Masna koža i koža sklona aknama

„Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, posegnite za hidratantnom kremom koja je nekomedogena, kako biste sprečili zapušavanje pora i pogoršanje akni“, savetuje dr Mek. Ove kreme su obično lagane i na bazi vode.

Suva koža

Osobe sa suvom kožom mogu i treba da koriste bogatije hidratantne kreme. „Njima odgovaraju kreme, masti ili gušći losioni“, kaže dr Garšik. Šea puter, jojobino ulje, glicerin i hijaluronska kiselina česti su sastojci u hidratantnim kremama za suvu kožu.

Osetljiva koža

Hidratantne kreme za osetljivu kožu treba da imaju jednostavne formule bez mirisa, sa sastojcima koji jačaju kožnu barijeru, poput ceramida i peptida.

„Tokom hladnih zimskih meseci, vašoj koži može biti potrebna bogatija hidratantna krema nego tokom toplijih meseci“, kaže dr Džanet Graf, sertifikovani dermatolog. Suprotno tome, tokom vrućeg i vlažnog vremena možda će vam biti dovoljan lakši proizvod. Ona dodaje: „Nega kože treba da pruži prijatan osećaj. Uz sve opcije koje su vam dostupne, koristite ono što prija vašoj koži.“

Kako pravilno naneti hidratantnu kremu: korak po korak

Pratite ovaj vodič za najbolji način nanošenja hidratantne kreme.

Korak 1: Operite lice

Pripremite kožu za hidrataciju pranjem lica. Koristite blag, hranljiv čistač koji efikasno uklanja znoj, prljavštinu, višak masnoće, šminku i ostatke prethodnih proizvoda. Kod sredstava za pranje lica namenjenih masnoj koži, potražite aktivne sastojke koji pročišćavaju pore i blago eksfoliraju kožu.

„Važno je da hidratantnu kremu uvek nanosite na pravilno očišćenu kožu, kako biste bili sigurni da proizvod nanosite na površinu bez bakterija, šminke i drugih naslaga“, objašnjava dr Garšik.

Lice nežno tapkajte peškirom, ali nemojte ukloniti svu vlagu.

Korak 2: Nanosite ostale proizvode od najlakših do najtežih

Ako imate kompletnu rutinu nege koja uključuje tonike, serume, esencije i/ili tretmane, nanosite proizvode redom — od najlakše do najgušće teksture — dok je koža još uvek blago vlažna.

Ovo ne uključuje kremu sa zaštitnim faktorom niti šminku. Takođe, ako koristite tretmane koji se ispiraju, poput maski ili pilinga, njih nanesite odmah nakon čišćenja, isperite, a zatim nastavite sa ostalim proizvodima pravilnim redosledom.

Ako ne koristite druge proizvode za negu, ovaj korak možete preskočiti.

Korak 3: Nanesite hidratantnu kremu

Nakon ostalih proizvoda, nanesite hidratantnu kremu. Ciljajte količinu veličine kovanice i obavezno obuhvatite sve delove — uključujući uši, liniju kose, vrat i dekolte.

Profesionalni saveti za nanošenje:

  • Najbolje je nanositi hidratantnu kremu na vlažnu kožu, jer to pomaže zadržavanju vlage. Možete čak i lagano poprskati lice vodom pre nanošenja, savetuje dr Debra Džaliman, sertifikovani dermatolog.

  • Nemojte snažno pritiskati niti trljati kožu.

  • Nanosite proizvod pokretima nagore kako biste postigli blagi efekat zatezanja.

  • Kreme je najbolje utapkavati nežno u kožu, napominje dr Mek.

  • Gelovi ili hidratantne kreme na bazi vode nanose se kružnim pokretima dok se potpuno ne upiju.

Dr Mek kaže: „Kada se pravilno nanesu, hidratantne kreme treba da učine kožu hidriranom, ali ne masnom.“ Ako ste naneli previše proizvoda, višak nežno uklonite čistom, vlažnom krpicom.

Korak 4: Nanesite kremu sa zaštitnim faktorom i šminku
Ujutru završite rutinu nanošenjem kreme za sunčanje, a zatim šminke po želji. Uveče ovaj korak nije potreban.

Koliko često treba nanositi hidratantnu kremu?

Hidratantnu kremu treba nanositi najmanje dva puta dnevno nakon pranja lica, kao i svaki put nakon tuširanja ili umivanja (na primer posle vežbanja ili plivanja). Međutim, ako vam koža deluje izrazito suvo, dr Garšik preporučuje ponovno nanošenje tokom dana. Tada možete koristiti lakši proizvod ili hidratantni sprej koji neće poremetiti šminku. Dr Mek dodaje da osobama koje se bore sa upalnim kožnim oboljenjima, poput ekcema ili psorijaze, hidratacija tokom dana takođe može biti neophodna.

 

Bonus video: