Tajna dugovečnosti je kombinacija genetike, zdravog života, ali drugih stvari, o čemu govori teorija o dugom životu zvanično najstarije žene na svetu. Možda će vas nasmejati, ali i naterati da nešto promenite.
Špankinja Marija Branjas, rođena u Americi, ima 116 godina i najstarija je osoba na svetu 2023. godine, nakon smrti sestre Andre koja je imala 118 godina i preminula u januaru. Pre tri godine je baka Marija prebrodila korona virus. Svirala je klavir do 108. godine, a sada živi u staračkom domu u Kaliforniji i komunicira preko platforme za kucanje zbog oštećenog sluha, inače to joj je jedini zdravstveni problem
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Na pitanje šta je recept za dugovečnost, Marija ima veoma jednostavan odgovor: „Biti srećan i imati dobru genetiku“. Baka Marija kaže i da se treba držati dalje od toksičnih ljudi. Dodaje i da je važna ishrana – svakog dana pije prirodni jogurt. „Uvek sam jela malo, ali sve, i nikada se nisam držala nikakvog režima ishrane. Nisam bolovala ni od kakve bolesti niti sam bila na operaciji“, izjavila je.
„Red, spokoj, dobra povezanost sa porodicom i prijateljima, kontakt sa prirodom, emocionalna stabilnost, bez briga, bez žaljenja, puno pozitivnosti i držanje dalje od toksičnih ljudi“, navodi Branjas kao razloge za svoju dugovečnost.
Marija se udala 1931. godine i ima troje dece, 11 unučadi i 13 praunučadi.
Bonus video:
