Mrzela je teretanu, a sad je pokazala šokantnu transformaciju: Od buce do vitke devojke izvajanog tela za samo 100 dana

Izvor: Marina Đurđević Vesti 23.07.2023 19:00 0

Još uvek trčim svaki dan i nastaviću. Učinite i vi to zbog svog mentalnog zdravlja, zbog sebe, zbog svoje starosti

vežbanje

Shutterstock

Da se upornost vežbanja i korigovanje ishrane isplati, još jednom nam je pokazala devojka na TikToku. U koliko i vi želite da se rešite viška kilograma, možda će vam njen primer poslužiti kao inspracija da počnete već danas da se "topite".

Eli Mekenzi Vilis nije mogla da smisli odlazak u teretanu. Mrzila je pokretne stepenice na kojima bi morala da odraditi kardio vežbe, pa bi nakon par minuta odustala. Zato je samo dizala tegove, ali to je nije dovelo do značajnih promena.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

"Išla bih u teretanu i usresredila sam se na dizanje tegova, ali nisam radila ništa za svoje zdravlje kardiovaskularnog sistema. Bilo je izuzetno teško koristiti spravu sa pokretnim stepenicama. Osećala sam se kao da mi pluća otkazuju. Svaki korak bio je kao da su tegovi pričvršćeni za moje zglobove. Bilo koja kardio sprava bila mi je neprijatelj", ispričala je.

Početkom 2023. zadala je sebi zadatak da poboljša kardio sposobnost. Počela je da trči. Odrekla se alkohola. Nakon 100 dana, bila je lakša 19 kilograma.

"Zbog toga što bih pila alkohol, mamurna sam se prejedala. Kad sam se rešila jedne nezdrave navike, sve je došlo na svoje mesto. Nisam imala pojma u koliko je lošem stanju moje mentalno zdravlje. Patila sam od napadaja panike i depresije. Sada sam srećna, zdrava i samouverena", dodala je.

Ona je na TikToku podelila snimak na kojem uporedila svoje sposobnosti u aprilu 2022. i danas koji je već pregledan je preko pola miliona puta.

 

"Još uvek trčim svaki dan i nastaviću. Ko zna šta ću raditi nakon toga? Učinite i vi to zbog svog mentalnog zdravlja, zbog sebe, zbog svoje starosti", poručila je.

 

 

 

 

img
01. 04. 2025 05:45

JURIMO ČETVRTI DOBITNI U NIZU: Tip predlog za "sigurica tiket" sa četiri realne kvote

img
01. 04. 2025 06:05

Apple kažnjen u Francuskoj, a evo koliko mora da plati

img
01. 04. 2025 05:39

TROŠIO PARE NA KAFANE, TUKAO SE U KABINETU: Evo ko je uhapšeni predsednik opštine Žitorađa

img
01. 04. 2025 05:35

TRAMP OTKRIO UZROK SUKOBA U UKRAJINI: "To je verovatno ono što je započelo rat"

img
01. 04. 2025 05:20

RAT U UKRAJINI: Kijev izgubio skoro 22.000 vojnika i plaćenika u martu u borbama kod LNR

img
01. 04. 2025 05:42

'ŽIVOTE MOJ, TI NISI OTIŠAO' Supruga Željka Rutovića oglasila se prvi put nakon njegove smrti: Emotivna poruka slama srca

img
01. 04. 2025 06:02

U Grčkoj raste broj turista; izdato upozorenje VIDEO

img
01. 04. 2025 05:30

DANAS SLAVIMO SVETE HRISANTA I DARIJU: Nije crveno slovo, ali jedno pravilo strogo mora da se poštuje

img
01. 04. 2025 06:00

''PROMENILI SU SVE BRAVE I SVE JE POD STRAŽOM'' Kijevsko-pečerska lavra: Ukrajinci onemogućili pristup pećinama sa moštima

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
01. 04. 2025 05:27

TRAMP O PRESUDI MARIN LE PEN: To zvuči kao ova zemlja

img
01. 04. 2025 05:30

NAŠI PREDLOZI: "Tip" - tiket za utorak

img
01. 04. 2025 06:00

PRIPREME ZA REAL MADRID: Arsenalu bi pamentije bilo da se čuva za Ligu šampiona, ali gradski derbi je gradski derbi

img
01. 04. 2025 05:21

UHAPŠEN PREDSEDNIK OPŠTINE ŽITORAĐA: Pretresi u toku, palo još nekoliko funkcionera opštine

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Komentari (0)