Kristi Rajt (39) iz britanskog Vimbronea s pravom ima čime da se ponosi. Dok mnogi ljudi mršave zahvaljujući sumnjivim metodama, ona je svoju figuru iz snova izborila teškim radom.



Nećemo procenjivati da li je to prikladno ili ne, ali mnoge neveste pokušavaju da smršaju pre venčanja kako bi na svoj veliki dan izgledale što bolje. Kristi se, međutim, time nije previše opterećivala. Oduvek je bila punija, pa je bila srećna što je uopšte uspela da pronađe odgovarajuću venčanicu.

— Bila sam tako oduševljena njome — priseća se.

Međutim, na sledećoj probi doživela je šok - haljina joj je bila tesna.

— Ugojila sam se i morala sam da se oprostim od nje. Mrzela sam samu sebe — priznaje.



Sa svojom težinom borila se još od detinjstva, a u školi su je zbog toga čak i maltretirali.

— Zbog toga sam dugo imala veoma negativan odnos prema svom izgledu. Osećala sam se bezvredno i ružno — tužno priznaje Kristi. Njeno očajanje otišlo je toliko daleko da je počela da čupa sopstvenu kosu.

Prekretnica je došla tek kada je pregledala fotografije sa venčanja i medenog meseca.

— Mislila sam da će prelomni trenutak biti moja venčanica koja mi nije pristajala. Ali očigledno nije bilo tako. Samo sam postajala sve veća i veća — priča Britanka.

— Osećala sam toliku krivicu što nisam supruga kakvu sam mislila da moj muž zaslužuje. Vratila sam se sa odmora s jasnom svešću da moram nešto da uradim po pitanju svoje težine — kaže ona.

Danas, kaže, više se ni ne seća dana kada je osećala bol u kolenima ili leđima. Toliko brzo je smršala. Koliko tačno? Neverovatnih 25 kilograma.

— Propustila sam toliko toga jer sam bila nesrećna. Ako želite da počnete da mršavite, počnite već danas. Zaslužujete da se osećate dobro — poručuje danas srećna supruga.

Kako joj je to uspelo?

Kristi je na kraju preuzela kontrolu nad svojom težinom zahvaljujući programu Slimming World (plan ishrane zasnovan na niskokaloričnoj, ali zasitnoj hrani i podršci grupe) i redovnom vežbanju.

— Išla sam u teretanu nekoliko puta nedeljno i mnogo sam trenirala sa tegovima — kaže. Uz to je dodala trčanje po dvorištu sa decom svojih prijatelja i program Couch to 5K (program trčanja namenjen početnicima), čime je takođe poboljšala kondiciju.

Važna je bila i promena ishrane. Kirsti više nije automatski posezala za nezdravom hranom. Za doručak je počela da jede ovsene pahuljice ili žitarice, za ručak pečeni krompir sa salatom, a za večeru piletinu ili lazanje. Povremeno bi sebi priuštila i komadić čokolade.

— Brzo sam osetila ogromnu promenu u svom mentalnom stanju. Život više nije bio nešto što se samo dešava, već je bio nešto što sam zaista živela — dodaje Kristi. Čak se pohvalila i fotografijom u bikiniju i raduje se svemu lepom što joj život još može doneti.

Bonus video: