PMS i menstrualni ciklus su zaista najveće boljke svake žene. Tada osećamo grčeve, boli nas glava, mišići, grudi...Jednostavno nismo sve svoje. Potrebno nam je nešto što će nam dati snagu i ,,vratiti nas u žive".
Tu na scenu nastupa crna čokolada koja je bogat izvor magnezijuma- minerala koji dokazano opušta mišiće i deluje umirujuće na naše telo tokom ,,onih dana". Preporučljivo je pojesti između 40 i 120 grama, navodi Healthline.
Međutim, ako vam se ne jede obična crna čokolada, imamo predlog kako da je obogatite i napravite savršene male zalogaje koji će vas osvežiti i ublažiti vaše muke.
Pogledajte kako se pripremaju:
Sve što vam je potrebno za pripremu ove ukusne grickalice je čokolada, nar i malo soli. Istopite čokoladu, stavite je na pleh i na nju stavite nekoliko zrna nara i malo morske soli.
Pleh stavite u frižider kako bi se čokolada stegla i dobiti ćete idealan dezert. Čokoladne diskove stavite na tanji i uživajte uz omiljeni film ili seriju.
Koja je vaša omiljena grickalica tokom ,,onih dana"?
Bonus video:
