Nije ni JOGURT, a ni MLEKO: Ruska doktorka otkrila koji je NAJZDRAVIJI mlečni proizvod, a žene ga većinom koriste

Izvor: K.Ć. Vesti 25.08.2022 15:40 1

Nutricionistkinja Alkesandra Lapina je rekla da je najkorisniji fermentisani mlečni proizvod je kefir

jogurt

Shutterstock

Kako je ona rekla, kefir pored svega sadrži proteine, mikroelemente i masti, a i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, kao i nervi, ali je i dobar izvor kalcijuma.

- Lako može da utoli glad i poboljša metabolizam. Pozitivno deluje na creva, pomaže kod nadimanja, ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz organizma - dodala je Lapina.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Nutricionista je podsetila da žene najčešće unose kefir dok su na dijeti, a koriste ga i za pravljenje maske za lice i kosu.

- Radi blagotvornog dejstva na naše zdravlje, kefir treba piti svaki dan - zaključila je Lapina.

BONUS VIDEO

Komentari (1)
Loading
Aleks
01.12.2021 16:34

To se zove otkriće rupe na saksiji