Kako je ona rekla, kefir pored svega sadrži proteine, mikroelemente i masti, a i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, kao i nervi, ali je i dobar izvor kalcijuma.
- Lako može da utoli glad i poboljša metabolizam. Pozitivno deluje na creva, pomaže kod nadimanja, ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz organizma - dodala je Lapina.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Nutricionista je podsetila da žene najčešće unose kefir dok su na dijeti, a koriste ga i za pravljenje maske za lice i kosu.
- Radi blagotvornog dejstva na naše zdravlje, kefir treba piti svaki dan - zaključila je Lapina.
BONUS VIDEO
Aleks
01.12.2021 16:34To se zove otkriće rupe na saksiji