Doručak pun VITAMINA: Započnite dan na najbolji način

Izvor: K.Ć. Vesti 01.12.2022 07:40 0

Savršeno izbalansirani doručak

ovsena kaša

Shutterstock

Potrebno je:

  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • ½ šolje vode
  • 12 zrna suvog grožđa
  • pola jabuke
  • pola banane
  • pola kruške
  • ½ čaše jogurta
  • sok od ½ limuna
  • nekoliko lešnika ili badema
  • sezonsko voće
  • ½ supene kašike šećera u zavisnosti od kiselosti voća

Priprema:

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

1. Uveče potopiti ovsene pahuljice i suvo grožđe u malo vode.

2. Ujutru se doda sitno iseckana jabuka, banana, kruška, ½ čaše jogurta, sok od limuna, samleven lešnik ili badem.

3. Leti se dodaju jagode, breskve, ili kajsije ili drugo sezonsko voće. Tako će se u zavisnosti od godišnjeg doba menjati ukus doručka, ali će osnova od jogurta, ovsenih pahuljica, badema, ostati ista.

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
30. 03. 2025 22:18

PRONAĐENO 14 TELA OSOBLjA CRVENOG POLUMESECA,CIVILNE ODBRANE I UN: Vodili se kao nestali u Pojasu Gaze

Komentari (0)