Malo SELO sa najviše STOGODIŠNJAKA: Ključ njihove DUGOVEČNOSTI krije se u SPECIFIČNOJ ishrani, a postoji još jedna STVAR koja je jako VAŽNA

Izvor: Ž. T. Vesti 26.11.2022 15:09 0

Sardinija je poznata po tome što je dom najstarijih ljudi na svetu. Identifikovana je kao jedna od pet takozvanih plavih zona, mesta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka.

Malo SELO sa najviše STOGODIŠNJAKA: Ključ njihove DUGOVEČNOSTI krije se u SPECIFIČNOJ ishrani, a postoji još jedna STVAR koja je jako VAŽNA

Shutterstock

Međutim, ovaj deo sveta krije i super plavu zonu, a to je selo Perdasdefogu.

U ovom malom gradu živi devet stogodišnjaka od 1.780 stanovnika, što je u Ginisovoj knjizi prepoznato kao rekord.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Koja je tajna stanovnika ovog mesta?

Naučnici koji proučavaju fenomen ovog sela došli su do nekoliko objašnjenja za dugovečnost njegovih stanovnika. To su čist vazduh, aktivan način života i ishrana bogata svežim povrćem. Na primer, Piuca Lai, koja je 21. februara proslavila stoti rođendan, kaže se nikada ne prejeda. Jede malo mesa i pije vrlo malo kafe.

„Verujem da način na koji pristupaju stresu igra veliku ulogu u njihovoj dugovečnosti. Rođeni su pre 100 godina i sigurno nisu imali lak život. Bilo je i gladi i rata. Ali ovi ljudi su uspeli da se prilagode – ako postoji problem, oni ga brzo rešavaju“, kaže Luisa Salaris, profesorka demografije na Univerzitetu u Kaljariju.

Adolfo Melis, 99, objasnio je da sve što njegova porodica jede dolazi iz bašte. Važno je šta stavljate u stomak“, ističe on, uveren da je ishrana glavna tajna dugog i zdravog života. U lokalnoj ishrani ima dosta mesa i sveže ribe, jer je udaljen sat vremena vožnje od mora, ali je trik u tome da se „jede malo, a da se napravi dobra hrana“, napominje Adolfo i dodaje da je važno i da čovek bude fizički aktivan. "Naši uslovi životne sredine igraju ključnu ulogu. Živimo na mestu gde je vazduh čist. Naši stogodišnjaci se stalno kreću u zdravom okruženju. Skupljaju ogrevno drvo ili rade u svojim baštama.

 

Drugi važan faktor je da Perdasdefogu čuva osećaj zajedništva. Stariji i dalje žive u kućama, a ne u staračkim domovima. Društvenost je izuzetno važna jer ako imate dobre društvene kontakte, pamtite i razgovarate, dobro živite", smatra 100-godišnji Vitorio Lai.
 

img
01. 08. 2025 20:48

SRBIJA JE NA PRAVOM PUTU Mali „Naš paviljon u Osaki proglašen za jedan od 16 najboljih“

img
02. 08. 2025 00:22

Fanovi Anđele i Gastoza odrešili kosu: Stigao pun kamion poklona, ona kad je ugledala ove namirnice prasnula u smeh! (VIDEO)

img
01. 08. 2025 17:27

"NOKAUTIRANA OD AMERIKE" Sijarto besan "Sporazum sa SAD je nokaut za EU, a Ursula je pala bez borbe"

img
01. 08. 2025 16:41

"DRAGO MI JE DA VIDIM OSMEHE NA LICIMA LJUDI" Vučić obišao radove na obnovi kuća izgorelih u požaru (VIDEO/FOTO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
01. 08. 2025 20:47

PRESTIŽNI KINESKI ČASOPIS OBJAVIO Srpski paviljon među 16 najboljih na izložbi Ekspo 2025. u Osaki

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

img
01. 08. 2025 20:44

SVEČANO OTVOREN EKSPO 2027 PLAYGROUND Mali „Ekspo nije samo Beograd, to je cela Srbija“ (VIDEO/FOTO)

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
01. 08. 2025 20:45

Promene u rukovodstvu Ekspo 2027 d.o.o. Beograd

img
01. 08. 2025 23:13

Anđela obelodanila sve detalje: Otkrila kako je protekao susret nje i Filipa Đukića, a evo da li su pričali o Eni Čolić! (VIDEO)

img
27. 07. 2025 00:00

POBEGNITE OD VRUĆINE U ČUDESAN PODZEMNI SVET Otkrijte pećine Srbije - savršen izlet za sve generacije!

img
01. 08. 2025 20:45

SRBIJA ĆE BITI CENTAR SVETA 2027. Zavirite u Ekspo 2027 Playground (VIDEO/FOTO)

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
01. 08. 2025 22:20

(UZNEMIRUJUĆI FOTO) Teška saobraćajna nesreća, među poginulima i dete

img
01. 08. 2025 22:01

ŠEŠELj O DOLASKU RUSIJE NA BALKAN: Moramo da oslobodimo Republiku Srpsku Krajinu

Komentari (0)