Malo SELO sa najviše STOGODIŠNJAKA: Ključ njihove DUGOVEČNOSTI krije se u SPECIFIČNOJ ishrani, a postoji još jedna STVAR koja je jako VAŽNA

Izvor: Ž. T. Vesti 26.11.2022 15:09 0

Sardinija je poznata po tome što je dom najstarijih ljudi na svetu. Identifikovana je kao jedna od pet takozvanih plavih zona, mesta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka.

Malo SELO sa najviše STOGODIŠNJAKA: Ključ njihove DUGOVEČNOSTI krije se u SPECIFIČNOJ ishrani, a postoji još jedna STVAR koja je jako VAŽNA

Shutterstock

Međutim, ovaj deo sveta krije i super plavu zonu, a to je selo Perdasdefogu.

U ovom malom gradu živi devet stogodišnjaka od 1.780 stanovnika, što je u Ginisovoj knjizi prepoznato kao rekord.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

Koja je tajna stanovnika ovog mesta?

Naučnici koji proučavaju fenomen ovog sela došli su do nekoliko objašnjenja za dugovečnost njegovih stanovnika. To su čist vazduh, aktivan način života i ishrana bogata svežim povrćem. Na primer, Piuca Lai, koja je 21. februara proslavila stoti rođendan, kaže se nikada ne prejeda. Jede malo mesa i pije vrlo malo kafe.

„Verujem da način na koji pristupaju stresu igra veliku ulogu u njihovoj dugovečnosti. Rođeni su pre 100 godina i sigurno nisu imali lak život. Bilo je i gladi i rata. Ali ovi ljudi su uspeli da se prilagode – ako postoji problem, oni ga brzo rešavaju“, kaže Luisa Salaris, profesorka demografije na Univerzitetu u Kaljariju.

Adolfo Melis, 99, objasnio je da sve što njegova porodica jede dolazi iz bašte. Važno je šta stavljate u stomak“, ističe on, uveren da je ishrana glavna tajna dugog i zdravog života. U lokalnoj ishrani ima dosta mesa i sveže ribe, jer je udaljen sat vremena vožnje od mora, ali je trik u tome da se „jede malo, a da se napravi dobra hrana“, napominje Adolfo i dodaje da je važno i da čovek bude fizički aktivan. "Naši uslovi životne sredine igraju ključnu ulogu. Živimo na mestu gde je vazduh čist. Naši stogodišnjaci se stalno kreću u zdravom okruženju. Skupljaju ogrevno drvo ili rade u svojim baštama.

 

Drugi važan faktor je da Perdasdefogu čuva osećaj zajedništva. Stariji i dalje žive u kućama, a ne u staračkim domovima. Društvenost je izuzetno važna jer ako imate dobre društvene kontakte, pamtite i razgovarate, dobro živite", smatra 100-godišnji Vitorio Lai.
 

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
14. 04. 2025 15:11

UKRAJINSKI F-16 OBOREN RAKETOM DOMETA 400KM? Dali je korišćen S-400 ili S-500 (VIDEO)

img
11. 04. 2025 12:35

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
14. 04. 2025 15:25

ZLATO PADA SA REKORDNIH VISINA Saks ostaje optimističan

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

img
14. 04. 2025 14:43

RAT U UKRAJINI: Šamar Kijevu iz Brisela

img
12. 04. 2025 07:50

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“

img
14. 04. 2025 14:46

OD SUTRA NASTAVA I ISPITI: Visoka Tehnička skola strukovnih studija u Subotici oslobođena (FOTO)

img
14. 04. 2025 15:25

"TAMO SE NALAZE VOJNICI NATO-A I DIREKTNO RUKOVODE" Lavrov tvrdi: U Sumiju se održavao sastanak ukrajinskih oficira sa zapadnim kolegama

img
04. 04. 2025 12:11

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

img
14. 04. 2025 08:58

SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)

img
14. 04. 2025 14:48

LjUBITELjI KOŠARKE OVO NISU ŽELELI DA ČUJU! Jedna od najvećih NBA zvezda propušta Evropsko prvenstvo?!

img
14. 04. 2025 15:22

PROPALI SU NA RATIŠTU: Ukrajinski vojnici nezadovoljni nemačkim tenkovima leopard 2

img
04. 04. 2025 14:20

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!

Komentari (0)