Ukoliko ne znate kojim zdravim obrokom da završite dan, mi imamo sasvršen predlog. Svi nutricionisti se slažu da bi poslednji obrok u toku dana trebao da bude lagan i pun hranjivih materija, a mi smo pronašli jedan baš takav recept.
Glavni sastojak su čia semenke, a one su dobre za naš organizam iz više razloga. Bogate su omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, vlaknima, antioksidansima, proteinima, ali i manganom magnezijumom, fosforom i kalcijumom. Sasvim dovoljno razloga da postanu deo vaše ishrane.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Biće vam potrebno:
- 4 kašike semenki čije
- 2 banane
- 250 ml vode
- 250 ml mleka
- kašika meda
- malo cimeta
Banane zgnječite viljuškom, pa pomešajte sa svim sastojcima. Ostavite u frižideru. Čija semenke će učiniti svoje i "zgusnuti" ovaj puding.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
UŽAS: Fudbaler Crvene zvezde slomio nogu u istom danu u kome je nogu slomio i igrač Partizana!
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
Partizan u delikatnoj situaciji! Posle ispadanja iz Evrolige, došla mu je Igokea!
REKLO BI SE DA NIKO NEĆE DA GA NOSI, A ŽENE U SRBIJI PRAVE REDOVE ZBOG NJEGA Ovo je najpopularnija boja ruža za 2025. godinu, ide uz sve kombinacije i za svaku je priliku
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
OPA! Sandra Rešić ne krije da je našla dečka: ''Ozbiljno je počelo''
ČOVEK BRUTALNO UBIO PSA! Užas u Beogradu: Ušao u zgradu i 5 minuta masakrirao jadnu životinju - stanari svedočili jezivom piru, ali nisu smeli da mu priđu
VUČIĆ SA VADEFULOM: Razgovori o situaciji na Zapadnom Balkanu i jačanju odnosa sa Nemačkom
SNEG OKOVAO CRNU GORU, PADA KAO SUMANUT! Zabelelo se i iznad budve, temperature zabeležile minus (VIDEO)
PRVO SE HVALIO KAKO RUŠI VUČIĆEVU VLAST, SAD PROMENIO PLOČU: Kurtiju kriva Srbija što ne može da formira vlast u Prištini
"OČEKUJEM PLASMAN U PLEJ OF": Selektor Vemić optimističan pred početak Bili Džin King kupa
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
