Ovo je period u kom je veoma bitno da se adekvatno hranite i pijete što je više moguće tečnosti. Ono što je sigurno je to, da ćete pomoću ovog napitka sigurno lakše prbroditi ove visoke temerature.
Dobro je poznato da đumbir pomaže u regulisanje telesne temperature i njegova pikantna ljutkasta aroma je zaista poželjna na visokim temperaturama.
unsplash.com
Sastojci:
– 1 l mineralne vode
– sveži sok limete
– 30 g naribanog đumbira
– 1/3 šoljice naseckane mente
– 1 kašika meda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmešajte. Ako vam komadići povrća smetaju, po želji napitak procedite. Stavite ga u frižider na hlađenje.
BONUS VIDEO
