Šta su Patrijarh Pavle, Nikola Tesla i Vladeta Jerotić doručkovali? Otkrijte tajne njihove dugovečnosti

Doručak je često bio jedini obrok najdugovečnijih Srba tokom dana, a skromna i jednostavna ishrana bila je njihov ključ za dugovečnost i zdravlje.

Patrijarh Pavle

Poznat po svojoj skromnosti,

je jeo malo, ali nikada nije ostavljao hranu na tanjiru. Smatrao je grehom rasipanje hrane i često je jeo svaku mrvicu oko svog tanjira. Od svih biljaka, najviše je cenio koprivu, koju je koristio u raznim jelima, uključujući pite, čorbe i salate. Njegovo omiljeno piće i hrana bili su sok od paradajza i jela sa koprivom.

Nikola Tesla

"Najvažniji element moje životne šeme je moja ishrana. Ne možete očekivati da mašina dobro funkcioniše ako joj ne obezbedite odgovarajuće gorivo", govorio je

. On je verovao da su dva obroka dnevno ključ za dobro zdravlje. Za doručak je voleo da pije mleko bogato proteinima i jede belanca. Povrće je smatrao neophodnim zbog vitamina i regulacije creva, dok je voće hvalio zbog prirodnog šećera.

Vladeta Jerotić

, koji je doživeo duboku starost, smatrao je neumerenost u jelu i piću velikim grehom. Verovao je da slepo zadovoljavanje nagona ishrane čoveka pretvara u roba. "Umesto da čovek postane gladan i žedan, ne samo zemaljske hrane, već i Božje pravde", govorio je Jerotić. On je posebnu pažnju posvećivao mozgu, a ne stomaku, održavajući pamćenje preslišavanjem engleskog jezika i učenjem napamet pesama naših pesnika.

Sva trojica – Tesla, Jerotić i Patrijarh Pavle – naglašavali su važnost skromne, jednostavne ishrane i duhovnog zadovoljstva kao ključ za dugovečnost i sreću. Njihov primer pokazuje da minimalno hrane može doneti maksimalnu sreću.