Ovo je najlepši i NAJZDRAVIJI hleb od BANANA: Recept kakav niste probali, BRZO će nestati sa stola

M. G. Vesti 15.04.2022 21:21 0

Zdrav i jednostavan hleb od banana

Ovo je najlepši i NAJZDRAVIJI hleb od BANANA: Recept kakav niste probali, BRZO će nestati sa stola

unsplash.com

Sastojci:

- 2 jaja

- 1/2 šolje kokosovog ulja ili maslinovog ulja

- 1/3 šolje meda ili javorovog sirupa

- 1/4 šolje mleka ili grčkog jogurta

- 1 kašičica ekstrakta vanile

- 1 šolja pasiranih zrelih banana oko 2-3 srednje banane

- 1 3/4 šolje belog integralnog brašna ili običnog integralnog brašna/ običnog višenamenskog brašna

- ½ kašičice mlevenog cimeta po želji

- 1 kašičica sode bikarbone

- ½ kašičice soli

- 1/2 šolje čipsa od tamne čokolade ili seckanih oraha, brusnica, po želji

Priprema

Zagrejte rernu na 160C. Podmažite posudu i ostavite je sa strane. U srednjoj posudi umešajte brašno, cimet, sodu bikarbonu i so. Ostavite sa strane. U velikoj posudi umutite jaja, ulje, med, mleko i vanilu 2 minuta. Dodajte banane, mešavinu brašna i čipsa od čokolade (ili bilo koji drugi dodatak po izboru). Sipajte testo u podmazan pleh, pospite još malo cimeta, sirovog šećera ili kriške banane (po želji). Pecite 50-55 minuta ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne bude čista. Ohladite 10 minuta, isecite i uživajte.

Da biste ovaj hleb napravili bez glutena koristite bezglutensko brašno. Za hleb bez mlečnih proizvoda koristite bademovo mleko i lanena jaja i javorov sirup.

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)
Loading