"SAVRŠENO TELO DO LETA": Uz ove začine kilogrami se tope kao ludi!

Izvor: Ž. t. Vesti 12.03.2022 08:30 0

Zdrava ishrana je obavezna ako želite zdravo da smršate, ali dodavanje ovih začina može da ubrza proces

začini

Shutterstock

Izdvojili smo 5 začina koji će vam pomoći da smršate, a možete ih konzumirati tako što ćete ih dodavati u hranu ili tako što ćete ih kombinovati sa toplom vodom ujutru.

Kurkuma

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Sudeći prema studiji sprovedenoj 2009. godine, kurkuma pomaže u sagorevanju masti. Istraživanje je sprovedeno na miševima, a utvrđeno je da su oni kojima je davana kurkuma više smršali.

Cimet

Kažu da cimet može da pomogne u regulaciji apetita, kao i u kontroli nivoa šećera u krvi, što takođe pomaže da duže budete siti. Dodajte ga u ovsenu kašu ili jogurt.

Kumin

Dodavanjem jedne kašike kumina u jelo svakog dana sagorećete tri puta više kalorija, pokazala je nedavno sprovedena studija.

Šafran

Šafran se vekovima koristi kao lek protiv različitih oboljenja i to: protiv oboljenja bubrega, kod problema sa aritmijom, kod problema sa apetitom i varenjem, što doprinosi procesu mršavljenja.

Ruzmarin

Ovaj začin pomaže u povećanju metaboličke stope, dobro utiče na varenje i mršavljenje. Najbolje je da listove ruzmarina potopite u ključalu vodu i ostavite nekoliko minuta da odstoji, a zatim da prohlađeni čaj pijete u toku dana, ali ne na prazan stomak.

img
03. 11. 2025 07:52

Nedelja štednje u ALTA banci traje do kraja godine – kamate čak do 5,5 odsto

img
13. 11. 2025 23:03

"Lucifer" i pajtosi ponovo pred sudom: Otkriveni dokazi o saradnji sa Belivukom i švercu narkotika

img
09. 10. 2025 10:02

Sankcije ne menjaju ništa – evo kako možete da plaćate karticama na NIS pumpama

img
13. 11. 2025 23:39

KAKAV PREOKRET! Ivan detaljno izanalizirao Filipa, ubeđen da zbog Maje ne ulazi u vezu sa Teodorom (VIDEO)

img
13. 11. 2025 11:42

Подсећање на 2007: Прелевић бранио продају Маршалата као легитимну одлуку државе

img
08. 11. 2025 00:00

Iskoristite trenutak – oročena štednja u evrima uz odličnu kamatu

img
13. 11. 2025 23:56

Pokušao da je opravda: Asmin tvrdi da nije pipao Teodorinu zadnjicu iako su svi videli da jeste (VIDEO)

img
13. 11. 2025 23:55

Nisam ja kriv, one meni daju povod: Asminu zbog hvatanja Teodore za zadnjicu popio PEDALU od Maje, Bebica zanemeo (VIDEO)

img
13. 11. 2025 23:10

Vučić iz Pariza: Tri sata sam razgovarao sa Makronom; Borio sam se za interese naše zemlje FOTO/VIDEO

img
13. 11. 2025 22:59

"Postoji tajna veza": Bivša zadrugarka uverena da se između Aneli i Asmina dešava nešto

img
13. 11. 2025 23:39

SADA JE SVE JASNO: Sofija raskrinakala Teodoru i njeno ponašanje sa Asminom i Filipom, ubeđena u jedno (VIDEO)

img
04. 11. 2025 07:31

NAJVREDNIJI TROFEJ U ISTORIJI Bokseri Zvezde osvojili Kup šampiona

img
13. 11. 2025 23:08

Žrtvama vezivao ruke selotejp trakom i lisicama, pa pretio smrću: Osuđen razbojnik iz Kikinde

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
14. 11. 2025 01:03

ANELI NA STUBU SRAMA: Asmin otkrio kakav je teror trpeo od nje, Janjuš dao savet njoj i Luki: NEMOJTE ŽIVETI ZAJEDNO, BOLJE... (VIDEO)

img
26. 09. 2025 09:21

UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet

Komentari (0)