Sastojci
- 2 tvrdo kuhana jaja
- 1 avokado
- 1/2 male glavice luka
- 3 kašike kuvanog pirinča/heljde/ječma
- 1 šaku mladog spanaća
- maslinovo ulje, so, biber
- aceto balzamico
Priprema
Avokado, jaja i luk naseći i sve sastojke izmešati kao salatu.
Napomena:
Od ugljenih hidrata možete upotrijebiti pirinač, ječam, heljdu i dr. Možete i izostaviti, pa je obrok LCHF, ali je ovako sitije. Uz dodatak heljde je obrok glutenfree.
