Sigurno vam je poznato da redovan seks utiče na raspoloženje tako što smanjuje stres i podstiče lučenje hormona koji su zaduženi za sreću i zadovoljstvo.
Međutim pored toga, seks ima sjajne efekte kada se radi o zdravlju i izgledu kože, naročito za žene.
Stručnjak za funkcionalnu ishranu i ženske hormone, doktorka Alisa Viti, objasnila je da većina ljudi brka reči orgazam i vrhunac, jer su u pitanju dve različite stvari.
Vrhunac je, prema njenim rečima, veliki završetak, dok je orgazam sve ostalo, i što duže produžavate orgazam, proizvodićete više azotnog oksida i oksitocina.
Oslobađanje azot-oksida i oksitocina pomaže u dovođenju hormona u ravnotežu. Takođe, ono oslobađa telo od kortizola, hormona stresa i podstiče proizvodnju kolagena, čime se usporava proces starenja kože.
Ženama čak pomaže i u regulisanju ovulacije.
Povećani nivo oksitocina deluje umirujuće na organizam, pa podstiče i bolji san.
– Miran san u toku noći, utiče na viši nivo energije u toku dana, poboljšanje memorijom, jačanje imuniteta i poboljšanje zdravlja, generalno, a sve to doprinosi zdravlju i lepoti kože – rekla je Džes O’rajli, seksolog i voditeljka emisije “Seks sa dr Džes”.
SIgurno vam se događa i da pre velikih i važnih događaja lice jednostavno bukne. Pojave se neželjene akne ili osip koji će da naruše vaš izgled. Pokazalo se da je i u ovom slučaju seks koristan.
Kako smo već napisali, redovni odnosi snižavaju nivo kortizola, hormona stresa, čiji poviše nivo izaziva prekomeran rad lojnih žlezda (izaziva mašćenje kože i izbijanje bubuljica).kada se podigne.
Visok nivo kortizola može da pogorša i postojeće probleme na koži, kao što su dermatitis i psorijaza.
– Jedna studija je otkrila da su oni koji su nedavno imali snošaj bolje reagovali u stresnim situacijama i imali niži krvni pritisak – rekla je O’rajli.
Prema njenim rečima, benefiti redovnih odnosa se ne završavaju samo na koži. Ukoliko je odnos snažniji, on može da utiče na telo kao vežbanje, jer podstiče cirkulaciju krvi koja donosi hranljive materije u kožu; može čak da ima i antiinflamatorne efekte.
– Navala kiseonika i hranljivih materija, takođe podstiče razvoj kolagena koji sprečava opuštanje kože i regeneriše ćelije kože, što joj daje sjaj i pruža prirodan piling, odnosno čišćenje – objasnio je dermatolog Korei L. Hartman.
O’rajli je dodala i da seks može da poveća nivo hormona DHEA, usled čijeg delovanja se koža čisti i dobija prirodan sjaj.
