Kako je ona rekla, kefir pored svega sadrži proteine, mikroelemente i masti, a i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, kao i nervi, ali je i dobar izvor kalcijuma.
- Lako može da utoli glad i poboljša metabolizam. Pozitivno deluje na creva, pomaže kod nadimanja, ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz organizma - dodala je Lapina.
Nutricionista je podsetila da žene najčešće unose kefir dok su na dijeti, a koriste ga i za pravljenje maske za lice i kosu.
- Radi blagotvornog dejstva na naše zdravlje, kefir treba piti svaki dan - zaključila je Lapina.
BONUS VIDEO
.jpg)
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
.jpg "Jedan potez krpom i kuhinja mi blista! Ova tečnost skida masnoću s ormarića bolje od svega!")
Komentari (1)