Možda svakodnevno perete zube i koristite konac, ali ako četkicu ne menjate na vreme – pravite ozbiljnu grešku. Verovali ili ne, zastarela četkica može više da šteti nego da koristi.
Zašto je važno menjati četkicu?
Vremenom, vlakna na četkici se istroše i više ne čiste zube kako treba. Osim toga, ona postaje leglo bakterija koje se vraćaju nazad u vaša usta prilikom svakog pranja. Rezultat? Više plaka, veći rizik od karijesa, upale desni (gingivitisa), pa čak i ozbiljnijih problema.
Koliko često treba menjati četkicu?
Stomatolozi savetuju da se četkica – bilo obična ili električna – menja svaka 3 do 4 meseca. Ako nosite fiksni aparat ili imate osetljive desni, preporuka je i češće – na svaka 2 do 3 meseca. Ako ste bili bolesni (grip, prehlada, virus), četkicu zamenite odmah nakon oporavka.
Zvuči sitno, ali može vas koštati zdravlja.
Ukoliko se zanemari higijena i zamena četkice, posledice mogu biti ozbiljne – povlačenje desni, gubitak zuba, pa čak i povećan rizik od srčanih i hroničnih bolesti, pokazale su neke studije.
Kako da četkica duže traje i ostane čista?
Posle svakog pranja isperite je toplom vodom.
Jednom nedeljno je potopite u mešavinu vode i hidrogena (1:1) na 15 minuta.
Držite četkicu uspravno i van domašaja WC šolje – bakterije iz vazduha nisu šala.
Četkica za zube nije večna, a redovna zamena je jednostavan korak koji može imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Kad sledeći put pogledate svoju četkicu, zapitajte se – da li je vreme da je promenim?
