Kafa je omiljeni jutarnji ritual mnogih, ali nije za svakoga. Ako ste od kafe nervozni, imate glavobolje ili jednostavno želite promenu, postoje odlične alternative s kojima bi mogli zameniti ovaj mnogima omiljeni napitak. Neke od njih dolaze s dodatnim zdravstvenim koristima koje kafa jednostavno ne može ponuditi. Zavisno od vaših preferencija i potreba, možete pronaći savršeni napitak koji će vas jednako osvežiti i pružiti energiju.
Ukusna i bez kofeina - kafa od cikorije
Za ljubitelje kafe koji žele da izbegnu kofein, kafa od cikorije je idealan izbor. Ukusom podseća na kafu, no potpuno je bez kofeina. Osim što pruža bogat ukus, cikorija je i odličan izvor inulina, vlakna koja podržavaju probavu i zdravlje creva.
Shutterstock
Ovaj napitak takođe može pomoći u stimulaciji proizvodnje žuči, što je korisno za probavu masti. Jednostavno se priprema poput obične kafe, a može se piti u različitim varijantama.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
