Iznenađujući sastojak za ispiranje usta značajan je za eliminisanje bakterija, ali i poboljšanje zdravlja vaših zuba i desni, tvrdi stručnjak.
Stomatolog dr Ričard Markes, upozorio je da ne koristite vodu za ispiranje usta odmah nakon pranja zuba, jer može da ukloni fluor i razblaži njegove preventivne efekte.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Kako kaže ovaj doktor, preporučljivo je koristiti tečnost za ispiranje usta u različito doba dana, ali jedan neobičan sastojak takođe može pružiti zdravstvene prednosti i boriti se protiv bakterija u ustima.
Mućkanje kokosovog ulja u ustima oko 15-20 minuta može pomoći u uklanjanju bakterija, promovišući zdravije desni i zube.
Shutterstock
Sve što je potrebno da uradite je da uzmete jednu kašiku kokosovog ulja, promućkate je u ustima, pa ispljunete pre regularnog pranja zuba pastom i četkicom.
Ova praksa se zove „povlačenje ulja“ i koristi se kao indijski narodni lek hiljadama godina zbog svojih antibakterijskih svojstava.
Iz kompanije Colgate kažu da se ovo smatra drevnom praksom koja pomaže u uklanjanju nečistoća iz tela i jačanju oralnog zdravlja, a dve studije potvrdile su ove tvrdnje.
Shutterstock
U jednoj studiji je otkriveno da kokosovo ulje deluje kao i hlorheksidin, lek za ispiranje usta koji se koristi u borbi protiv Streptococcus mutans, bakterije koja izaziva karijes.
Druga studija na koju je ukazao Colgate uporedila je susamovo ulje sa kokosom i otkrila da je kokos bolji za povlačenje ulja jer ima antibakterijske i antifungalne efekte, piše Express.
Bonus video:
