Jutro je ključno doba dana, ali zbog brojnih obaveza često zaboravljamo doručak, što može biti ozbiljna greška. Stručnjaci upozoravaju da preskakanje doručka može dovesti do nagomilavanja masnog tkiva oko stomaka, što je posebno opasno za decu i tinejdžere. Dijabetolog i endokrinolog dr Luiza Napiorkovska objašnjava da nedostatak doručka povećava koncentraciju insulina i pogoršava insulinsku rezistenciju, što može izazvati abdominalnu gojaznost. Osim toga, visoke koncentracije insulina mogu negativno uticati na koncentraciju i pažnju.
Insulinska rezistencija se može javiti zbog gojaznosti, starenja i nedostatka fizičke aktivnosti, a ponekad su uzroci i Kušingov sindrom ili hemohromatoza. Preskakanje doručka nije dobro ni za odrasle, jer može povećati rizik od gojaznosti i srčanih bolesti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Studija iz 2015. godine objavljena u časopisu Diabetes Care pokazuje da pacijenti sa dijabetesom tipa 2 koji preskoče doručak imaju veći rizik od skokova nivoa glukoze tokom dana, što može biti veoma opasno za zdravlje. Prof. Danijela Jakubović sa Univerziteta u Tel Avivu napominje da preskakanje doručka kod dijabetičara pogoršava funkciju beta ćelija i povećava nivo glukoze u krvi.
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
VODITELJ ELITE POZIRA NA JAHTI: Milan Milošević uživa na crnogorskom primorju, evo gde se baškari (FOTO)
OPREZ ZA VOZAČE KOJI PUTUJU U GRČKU: Kazne za prekršaje biće odmah naplaćivane
Ovo je nezabeleženo u istoriji fudbala - Igraču priznat gol iz auta, navijači nisu verovali šta se dogodilo (VIDEO)
SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live
Tramp zapretio Putinu: Ako ne bude dogovora na Aljasci – sledi žestok udar!
Tramp zapretio Putinu: Ako ne bude dogovora na Aljasci – sledi žestok udar!
INSTA REŠETKA! Mrvica progovorila o ljubavi Anđele i Gastoza, pa komentarisala veridbu Luke i Aneli: MISLIM DA JE POŽURIO... (VIDEO)
3 znaka plivaće u parama do 2030: Novac dolazi u potocima, sreća ih prati u svemu - živeće kao na filmu
Ekspo 2025 u Osaki već premašio 18 miliona karata – troškovi pokriveni, a još nije kraj
I ONA ĆE IGRATI NA US OPENU: Venus Vilijams dobila specijalnu pozivnicu za grend slem
Otac Anđele Đuričić primorao Gastoza da je oženi: Nakon što je saznao šta se dešava, odmah usledio ultimatum
BIĆE PAKLENO TEŠKO: Podatak koji brine - Partizanova (ne)moguća misija na Ostrvu!
DALILA PROGOVORILA O PRODAJI DEJANOVE I SVOJE KUĆE: Evo kome će pripasti bivši dom Dragojevića - Huso Mujić ipak NIJE ODRŽAO SVOJU REČ!
TRZAVICE U PARTNERSKIM I PORODIČNIM ODNOSIMA Astro savet za četvrtak 14. avgust: Evo na koja 4 znaka najviše utiče kvadrat Meseca i Plutona
