Jutro je ključno doba dana, ali zbog brojnih obaveza često zaboravljamo doručak, što može biti ozbiljna greška. Stručnjaci upozoravaju da preskakanje doručka može dovesti do nagomilavanja masnog tkiva oko stomaka, što je posebno opasno za decu i tinejdžere. Dijabetolog i endokrinolog dr Luiza Napiorkovska objašnjava da nedostatak doručka povećava koncentraciju insulina i pogoršava insulinsku rezistenciju, što može izazvati abdominalnu gojaznost. Osim toga, visoke koncentracije insulina mogu negativno uticati na koncentraciju i pažnju.
Insulinska rezistencija se može javiti zbog gojaznosti, starenja i nedostatka fizičke aktivnosti, a ponekad su uzroci i Kušingov sindrom ili hemohromatoza. Preskakanje doručka nije dobro ni za odrasle, jer može povećati rizik od gojaznosti i srčanih bolesti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Studija iz 2015. godine objavljena u časopisu Diabetes Care pokazuje da pacijenti sa dijabetesom tipa 2 koji preskoče doručak imaju veći rizik od skokova nivoa glukoze tokom dana, što može biti veoma opasno za zdravlje. Prof. Danijela Jakubović sa Univerziteta u Tel Avivu napominje da preskakanje doručka kod dijabetičara pogoršava funkciju beta ćelija i povećava nivo glukoze u krvi.
Evo u koje svrhe se koristi sredstvo koje se nalazilo pored Narodne skupštine (VIDEO)
SNIMAK IZ ODŽAKA: Vođa protesta Miletić beži sa mesta zločina nakon što je upucao čoveka (VIDEO)
Milan Nikolić, generalni sekretar AMSS-a na Salonu automobila u Beogradu: Bezbednost u saobraćaju je naš prioritet
RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)
''Ova situacija će doneti mnoge probleme u budućnosti u školovanju'' - Pastor: Vojvođanski Mađari žele da se život vrati u normalu!
"MOJA DECA IMAJU OCA ZAHVALJUJUĆI LEKARIMA, HVALA SRPSKI NARODE" Prva izjava Darka koji se vratio u Kočane nakon lečenja u Beogradu
Skandalozna scena na grobu rok princeze: Slađani Milošević uklesano pogrešno ime na spomeniku, posle godinu dana je svi zaboravili
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Žreb za četvrtfinale Kupa Srbije! Zvezda ako prođe OFK ide na Pazarce, Partizan na TSC!
PASTOR: Vojvođanski Mađari žele da se život vrati u normalne tokove - država se urušava u anarhiju jer se dovode u pitanje institucije
NASTAVLJA SE BORBA PROTIV KORUPCIJE: Priveden službenik iz Niša - Falsifikovao potpise korisnika, pa novac zadržavao za sebe
'Državu treba hrabriti da sprovodi svoja ovlašćenja!' Đurđev: Rektor Beogradskog univerziteta je ekspert kada je u pitanju sve ovo što se dešava u našoj državi poslednjih meseci
KUGLICE SU REKLE SVOJE Poznati parovi četvrtfinala Kupa Srbije, evo na koga idu "večiti"
Pogledajte snimak napada Hamasa tokom DODIKOVE POSETE KIBUCU: Zaštitila ga gvozdena kupola (VIDEO)
