Tokom ovih vrelih dana i noći, koristimo različite metode kako bismo rashladili svoje telo. Obično se oslanjamo na ventilatore ili klima uređaje. Međutim, ako ne pridržavamo određenih pravila, možemo sebi naneti štetu. Visoke temperature značajno zagrevaju prostorije u kojima boravimo, što otežava spavanje. Zbog toga često biramo da uključimo ventilator ili klima uređaj.
Termički šok
Stručnjaci ističu da je klima uređaj generalno dobar i neophodan tokom dana, noći ili u vozilima, ali uz pravilnu upotrebu. Razlika između spoljašnje temperature i podešene klime trebalo bi da bude oko 6 stepeni Celzijusa; veća razlika može izazvati termički šok. Pravilno podešena temperatura čak i noću ne predstavlja rizik po zdravlje.
Ostali uređaji koji hlade prostorije takođe mogu biti korisni i ne štetiti zdravlju, pod uslovom da ih ne postavljamo direktno prema sebi ili na maksimalnu snagu. Ventilator treba da hladi celu prostoriju kako bi se smanjio rizik od neželjenih efekata.
