Ako se stalno budite između 3 i 5 ujutro: Podsvest vam govori nešto važno

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 12.02.2024 11:17 0

Buđenje nastaje usled energije iz pluća i osećaja tuge

Ako se stalno budite između 3 i 5 ujutro: Podsvest vam govori nešto važno

Shutterstock

Znate da niste mnogo jeli i pili pre spavanja, pa telo nema razloga da se budi, a ipak ga nešto uznemirava... Razlog je neobičan, pomalo neverovatan: Vaše telo vam šalje poruku koje niste ni svesni – buđenje u ovom periodu znači da imate brigu, veći teret koji biste želeli da skinete sa leđa, a ne znate kako da to uradite.

Buđenje nastaje usled ubrzanog disanja iz pluća i osećaja tuge. U ovom periodu vaša svest se podiže, što je znak da neka viša sila, najverovatnije vaša podsvest, pokušava da komunicira sa vama. Prema kineskoj medicini, telo i um šalju zajedničku poruku da dušu treba da oslobodite nagomilanog tereta.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Ako se često budite u drugim intervalima noći, evo objašnjenja za to:

Buđenje odmah nakon prvog sna

Pod velikim ste stresom i imate simptome anksioznosti.

Meditacija, pozitivno razmišljanje, vežbe opuštanja i istezanja će vas vratiti u san.

Buđenje između 1 i 3

Nešto vas emotivno opterećuje. Morate da oprostite nekome ili neko mora da oprosti vama. Vežbe disanja će vam pomoći da nastavite da spavate.

Komentari (0)