Količina ispuštenih gasova najčešće zavisi od hrane i pića koje konzumiramo, ali stručnjaci ističu da ako neko često ima gasove, to može ukazivati na neke zdravstvene probleme. Jedna studija objavljena u „Comprehensive Medicinal Chemistry“ navodi da je normalno imati gasove 10 do 20 puta dnevno, dok je rad objavljen u „Yamada's Textbook of Gastroenterology“ dao nešto veći broj - do 25 puta dnevno, piše „HuffPost“.
Gasovi se češće javljaju iz niza razloga, uključujući konzumaciju hrane koja ih izaziva, gutanje vazduha, pušenje, hormonske promene i uzimanje određenih lekova. Kada je u pitanju ishrana, gasove izazivaju kupus, brokoli, karfiol, prokelj, mahunarke, sušeno voće, luk, pivo i gazirana pića.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Kada se treba zabrinuti?
Ispuštanje gasova je najnormalnija pojava i u većini slučajeva nema nikakve veze sa zdravstvenim problemima. Ipak, ako ste primetili jedan od ovih simptoma, možda treba da posetite lekara:
1. Stalno imate problem s dijarejom ili zatvorom
2. Smršali ste bez truda
3. Uočili ste krv u stolici
Sve ovo može biti znak zatvora, intolerancije na laktozu, sindroma iritabilnog creva ili celijakije, ali vrlo retko i ozbiljnog problema s crevima.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
