Mnogi ljudi koriste urme kao zamenu za šećer. Konzumiranje ovog voća, bogatog vlaknima, takođe pomaže u borbi protiv mnogih bolesti. Urme su odlična opcija za eliminisanje želje za šećerom. Takođe su odlična popodnevna užina.
Zbog svih prednosti koje imaju, hurme mnogi smatraju najzdravijim voćem na svetu. Ako želite da uživate u ukusu urmi i njihovim hranljivim sastojcima, potopite ih osam do deset sati pre jela. Urme sadrže mnoge vrste hranljivih materija, kao što su ugljeni hidrati, proteini, vlakna, vitamin B, kalijum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, mangan, cink... Svi ovi sastojci nas štite od mnogih bolesti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Redovna konzumacija urmi donosi brojne zdravstvene prednosti. Osim što pomažu kod zatvora, urme mogu pomoći u snižavanju holesterola i održavanju krvnog pritiska pod kontrolom. Uključivanje urmi u ishranu može doprineti održavanju zdravlja srca.
Takođe, pozitivno utiču na čvrstoću kostiju i ubrzavaju rad mozga. Pružaju olakšanje od umora i slabosti i korisni su za poboljšanje opšteg energetskog stanja. Preporučljivo je jesti dve do tri urme ujutru, piše E H Project.
DRAMA NA RECI Potonuo čamac, ima mrtvih!
SRBIJA ĆE BITI CENTAR ZNANJA, INOVACIJA, MUZIKE I IGRE Mali i ove nedelje na gradilištu Ekspa
Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Na današnji dan, 4. septembar
Glavni arhitekta Ekspo-a: „Smanjićemo temperaturu u gradu za četiri stepena, a posle Beograd dobija nešto još vrednije“
Došla je da se pere, vodila je devojku na povocu: Anđela dobila pregršt pohvala, a onda je gledateljka RASKRINKALA Sofi i njene mutne radnje (VIDEO)
Deca u narodnim nošnjama iznenadila Beograđane – evo zašto ih svi vole
ONA GA PROVOCIRA IZ LIČNE FRUSTRACIJE: Sofi stavila Sandru na stub srama zbog provokacija na Lukin račun, smatra da joj pakt sa Bajom nije bio potreban! (VIDEO)
Belodedić: "Ambijent na Marakani ne može da se opiše"
ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!
Трамп упозорио на „сковану заверу“ Москве, Пекинга и Пјонгјанга
OTKRILA ISTINU: Anđela progovorila o prijateljstvu sa Stanićem, pa otkrila na kakvoj su sada relaciji! (VIDEO)
RED SUNCA, RED KIŠE, PONEGDE PLjUSKOVI I MUNjE: Vremenska prognoza za četvrtak, 4. septembar
Diskretna elegancija u srcu Beograda FOTO
