Nova godina je prošla, a vi imate užasan mamurluk: Pomoću ovih 6 trikova ćete se osećati odlično

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 01.01.2024 07:17 0

Univerzalni lek za mamurluk je, naravno, da pustite da prođe dovoljno vremena da vam se organizam vrati u optimalno stanje. Međutim, kako mamurluk nije nimalno prijatno stanje za iskusiti, svi bismo želeli da ga ubrzamo

mamurluk

Shutterstock

Kako najlakše i najbrže pobediti mamurluk? Univerzalni lek za mamurluk je, naravno, da pustite da prođe dovoljno vremena da vam se organizam vrati u optimalno stanje. Međutim, kako mamurluk nije nimalno prijatno stanje za iskusiti, svi bismo želeli da ga ubrzamo i da ga se što pre rešimo. Zato ćemo danas obratiti pažnju na najlakše i najefikasnije savete o tome kako brzo i efikasno rešiti mamurluk.

Najbolji saveti za rešavanje mamurluka:

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

 

1. Rehidrirajte se. Alkohol na organizam deluje kao diuretik i ako ne unosite dovoljno vode zajedno sa alkoholom može se lako desiti da dođe do dehidratacije. Započnite dan konzumacijom jedne do dve čaše vode i nastavite rehidrataciju vodom ili čajevima u toku dana. Bitno je da povratite balans elektrolita u organizmu.

2. Obavezno doručkujte/jedite, posebno ako prethodno veče niste jeli, nego samo pili. Unos alkoholnih pića dovodi do pada šećera u krvi, jer dolazi do širenja krvnih sudova i ometanja proizvodnje glukoze. Jak obrok jutro nakon izlaska pomaže organizmu da se brže oporavi, posebno ako se potrudite da unesete namirnice bogate vitaminima. Posebno zgodne namirnice u ovakvim situacijama su banane, ovsena kaša, urme, tost sa slatkim namazom itd.

3. Odspavajte dovoljno. Dajte svom telu što više vremena da se oporavi. Obavezno imajte flašu vode pored kreveta ukoliko znate da ste konzumirali previše alkoholnih pića.

4. Pojedite tanjir tople supe u toku dana. Konzumiranjem supe nadoknađujete deo tečnosti koji fali organizmu, kao i elektrolite. Pileća supa, supa od paradajza, ali i jogurt često se pominju kao ,,domaći’’ lekovi za mamurluk u našem narodu.

5. Nikako nemojte da nastavite sa unosom alkoholnih pića ako prolazite kroz mamurluk. U ovom slučaju, klin se klinom ne izbija!

6. Konsultujte se sa vašim lekarom ili farmaceutom u vezi izbora analgetika ukoliko imate bolove ili drugih lekova ako kao deo mamurluka imate i stomačne probleme. Ako vas muči baš jak i produžen mamurluk, lekar vam može prepisati i infuziju sa vitaminima, elektrolitima ili drugom terapijom za brži oporavak.

img
13. 12. 2024 10:10

SuPer rasprodaja u PerSu! Popusti do 50% sve do isteka zaliha!

img
15. 03. 2025 01:11

AU, KAKAV ŠOK! Stefani skinula Matorinu masku, otkrila šta joj je sve pričala za učesnike: O Gastozu mi je rekla da sve pare potroši, pa... (VIDEO)

img
14. 03. 2025 23:51

Uhapšene dve osobe kod Pionirskog parka – više incidenata; Pokrenuti traktori koji štite studente FOTO/VIDEO

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
15. 03. 2025 00:20

SVI NA NOGAMA U DOMU SERGEJA ĆETKOVIĆA! Pevač potvrdio srećne vesti, čestitke se samo nižu! (FOTO)

img
19. 02. 2025 08:43

Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!

img
14. 03. 2025 22:59

Performans studenata koji žele da uče: Bliceve uperili u nebo; "Ostajemo ovde"; Blokaderi divljaju

img
14. 03. 2025 22:51

RASTU TENZIJE U PIONIRSKOM PARKU! Provokatori doneli šipke, vređaju studente, prevrnut traktor

img
15. 03. 2025 00:27

Uživo na Pinku: Takmičarima Elite se ne piše dobro, vreme je da padnu maske! Počinje emisija Pitanja novinara

img
15. 03. 2025 00:00

(VIDEO) Žaklina zajahala traktor na Terazijama!

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
14. 03. 2025 22:48

Studenti blokaderi divljaju: Prevrnuli traktor i gađaju policiju FOTO/VIDEO

img
15. 03. 2025 01:05

Isplivali JEZIVI DETALJI skandaloznih svađa Matore i Stefani, ŠOK NAD ŠOKOVIMA: Imala sam konce, a ona me je DAVILA (VIDEO)

img
15. 02. 2025 08:20

POMOĆ U MENOPAUZI NA BILJNOJ BAZI

img
14. 03. 2025 23:00

Na današnji dan, 15. mart

img
14. 03. 2025 23:45

OGLASIO SE MUP! Oko 31.000 blokadera večeras - bušili, sekli, kidali, razbijali... Dvoje uhapšeno

Komentari (0)