U obilju čajeva u ponudi, često zaboravljamo na tradicionalno piće koje su naši preci često konzumirali s razlogom. Nedavna istraživanja povezuju ovo piće sa brojnim zdravstvenim prednostima, posebno u vezi sa visokim sadržajem vitamina C.
Kada se pomene vitamin C, obično je prva asocijacija limun, a zatim drugi agrumi kao što su pomorandže, mandarine i grejpfrut. Međutim, uprkos tome što su citrusi bogati vitaminima, mineralima i antioksidansima, postoji niz drugih namirnica koje sadrže značajne količine vitamina C. Na primer, divlji šipak se ističe kao izuzetno bogat izvor vitamina C.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, 100 grama nara sadrži impresivnih 416 mg vitamina C. Za poređenje, 100 grama limuna sadrži 53 mg vitamina C , mandarine 26,7 mg, pomorandže 53,2 mg i grejpfrut 31,2 mg. Šipak se široko koristi u narodnoj medicini širom sveta i smatra se važnim delom uravnotežene ishrane.
Prema medicinskim izvorima, šipak ima brojna naučno dokazana svojstva:
Šipak protiv starenja: Šipak ulje, iako istraživanja o njegovom dejstvu nisu sveobuhvatna, sadrži polinezasićene masti koje jačaju zaštitnu barijeru kože i štite je od UV zračenja, duvanskog dima i zagađenja.
Šipak protiv artritisa: Istraživanja pokazuju da dodatak ishrani sa žutikom može pomoći u ublažavanju simptoma osteoartritisa boreći se protiv oksidativnog stresa i upale u zglobovima.
Šipak za topljenje masti: Istraživanja su pokazala da suplementacija šipkom može pomoći u smanjenju abdominalne masti.
Šipak za zdravlje srca: Istraživanja su pokazala da konzumacija šipka može doprineti održavanju kardiovaskularnog zdravlja, uključujući snižavanje krvnog pritiska i holesterola. Da biste uživali u blagodetima šipka, vrlo lako možete pripremiti čaj od šipka.
Jednu kašičicu opranih i iseckanih šipka preliti sa 200 ml prokuvane i ohlađene vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 20 minuta. Nakon toga izvadite šipak, dodajte med i limun po ukusu
RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)
Provaljena: Stefani otkrila da joj je Dragana prišla tokom žurke, takmičari je osudili, ubeđeni da je namerno PROVOCIRALA Matorinu bivšu (VIDEO)
NE ZNA DA VOLI I ŠTA SU OSEĆANJA: Dragana opravdala Stefanin stav prema Matoroj, a onda je Bebica NIKAD ŽEŠĆE udario na Tomićevu (VIDEO)
Evo u koje svrhe se koristi sredstvo koje se nalazilo pored Narodne skupštine (VIDEO)
ZNAČI JOJ: Stefani saznala da ima podršku od još jedne Matorine bivše, nakon Anite, vetar u leđa joj dala i ONA (VIDEO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Milan Nikolić, generalni sekretar AMSS-a na Salonu automobila u Beogradu: Bezbednost u saobraćaju je naš prioritet
Ružna si i ne možeš da priđeš mojoj devojci: Matora odjednom promenila mišljenje o Dragani, pa nastao TOTALNI KARAMBOL (VIDEO)
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
PRSA U PRSA! Matora i Stefani u novom klinču oko intime, Grujićeva smatra da se Tomićeva PONOSI stvarima koje ne treba (VIDEO)
SNIMAK IZ ODŽAKA: Vođa protesta Miletić beži sa mesta zločina nakon što je upucao čoveka (VIDEO)
SKANDALČINA! Stefani otkrila da joj je Matora pričala da je OTKUPILA Sanju Stanković, pa raskrinkala prepisku Ermine i Tomićeve: Ismevale su je, a onda je ona rekla... (VIDEO)
BESAN KAO RIS: Munjez se obratio porodici zbog ponižavanja Stefani, imao važnu poruku za Dujkoviće (VIDEO)
Masovni protesti u Gazi protiv Hamasa! Ljudi besni i umorni na ulicama, traže samo jedno! (FOTO/VIDEO)
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
