Jedenje grožđa je dobro za oči, pokazuju istraživanja. Prema naučnicima sa Nacionalnog univerziteta u Singapuru, samo šaka grožđa dnevno tokom četiri meseca poboljšava ključne pokazatelje zdravlja očiju.
Tajna je u tome što je pogoršanje vida posledica oksidativnog stresa, odnosno oštećenja ćelija jer organizam nema dovoljno antioksidanata, a grožđe ih ima u izobilju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Shutterstock/Grožđe
Tim je proučavao 34 odrasle osobe koje su jele jednu ili jednu i po šolju grožđa dnevno. Uočeno je značajno povećanje pokazatelja dobrog zdravlja očiju, optičke gustine makularnog pigmenta, antioksidanata u plazmi i sadržaja fenola u poređenju sa ispitanicima koji su primali placebo terapiju. Oni koji nisu jeli grožđe primetili su značajan porast glikacije, što je tipičan, ali štetan proces starenja, piše Indeks.hr.
Koautor studije dr. Jung Eun Kim je rekao:
- Grožđe je lako dostupno voće za koje su studije pokazale da može imati blagotvorno dejstvo u normalnim količinama od samo jedna i po šoljica dnevno. Redovno uzimanje grožđa može poboljšati zdravlje očiju kod starijih osoba.
Bonus video:
DOMINACIJA ČELSIJA U FINALU! "Plavci"na krilima Palmera ubedljivi protiv PSŽ-a u meču za trofej na Svetskom klupskom prvenstvu
Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom
OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!
AMERIČKI SENATOR: Preti Kini, Indiji i Brazilu zbog saradnje sa Rusijom
Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!
Putin: Seo sam u avion i napisao – mi ne možemo drugačije
Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!
TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU
ZELENSKI TRLjA RUKE Senator Grejam: Očekujte rekordnu isporuku oružja SAD Kijevu
ZELENSKI PRIZNAO: Kijev priprema detaljne informacije za razgovor sa Trampovim izaslanikom
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
BLOKADERI U UŽICU PUKLI K'O ZVEČKA! Evo koliko ih je na protestu, totalni fijasko! (FOTO)
OPOZICIJA BEZ SRAMA! Blokaderi foteljaši protest pretvorili u pijanku!
Zvanično: Valančunas u Denveru!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
