Toplotni talas zahvativši Evropu, ali i našu zemlju, sa sobom je doneo i ovećani rizik od toplotnog udara. Nadležni i doktori više puta upozoravaju kako da se ponašamo pri visokim temperaturama. Tokom vrućina i naše telo apsorbuje previše toplote što dovodi do određenih posledica.
Zato je važno da se redovno hidriramo izbegavamo i zaštitimo od sunca kada je najjače - u periodu od 10 do 17h. Osim toga, važno je da znamo i kako da se rahladimo, a korisni trikovi su nam tada od velike koristi.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Jedan od njih je primena hladnog pritiska na određene "vruće" tačke na telu. Ovaj koristan trik radi brzo na plus 40 stepeni Celzijusa. Koristite led ili flašu sa ohlađenom vodom da izvršite pritisak i osetićete olakšanje. Tačke na koje treba vršiti pritisak, odnosno stavljati hladne predmete su:
- zglobovi
- iza kolena
- mesto savijanja lakta
- vrat
- slepočnice
