Nema sumnje voda je jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je dve trećine ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj hranljivi sastojak od vitalnog značaja za opstanak.
Jednostavna navika koja uključuje vodu za piće može vam pomoći da povećate vaše zdravlje na mnogo nivoa, pružajući vam učinkovitosti na redovnoj osnovi. Sve što treba učiniti je popiti čašu vode u trenutku kad se probudite.
Shutterstock
Ovo je poznato kao japanska terapija vodom i izuzetno je efikasna u prevenciji različitih bolesti i zdravstvenih stanja, ali ipak nije naučno dokazano.
Jedno je sigurno, našem organizmu će itekako prijati da čim otvorimo oči popijemo dve čaše vode i hidriramo ga.
BONUS VIDEO
