S hladnim danima su česte prehlade. Ukoliko i vas ovih dana grebe grlo ili boli, imate kijavicu, kašljete, postoji jednostavan i prirodan način da olakšate sebi, uz pomoć jednog začina koji sigurno imate u kuhinji.

Narodna mešavina za grlo

Za pravljenje

Box: prirodne mešavine
potrebni su vam samo voda i so. Pomešajte pola kašičice soli sa 250 mililitara tople vode da se istopi. Možete koristiti običnu kuhinjsku so, a ako imate morsku – još bolje. Ispirajte grlo što duže možete, tako što ćete uzeti gutljaj i grgoljati. Zatim promućkajte rastvor malo u ustima i ispljunite. Preporučuje se da ovo primenjujete najmanje dva puta dnevno, a možete i češće.

Ispiranje grla ublažava upalu

Ispiranje grla slanom vodom su koristile mnoge generacije pre nas jer je izuzetno korisno u lečenju prehlada, grlobolje i drugih blagih problema. Nauka je dokazala da ispiranje grla slanom vodom efikasno blokira viruse i bakterije, smanjuje rizik od infekcija usta i grla, i može ublažiti zapaljenje u blažim slučajevima.

Video:

 

Box: TikTok video