Ako jedete dosta industrijske, nezdrave hrane, slatkiša, živite stresno, pušite, pijete alkohol, u vašem organizmu preovladava kisela sredina, a to slabi umuni sistem organizma. Simptomi takvog stanja mogu biti česte prehlade, bronhitis, gojenje, poremećaj sna, umor, vrtoglavica, loš kvalitet kože, noktiju i kose…
Konstantna kiselost može da uzrokuje brojne bolesti - dijabetes, pojavu osteoporoze, čak i tumore. Zato je važno da održimo ravnotežu između kiselina i baza u našem telu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Osim pravilnog izbora namirnica o čemu možete pročitati ovde, možete pripremiti alkalnu vodu. Ona hidrira naše ćelije, što jej ključno za pravilno funkcionisanje organizma, a samim tim poboljšava opšte zdravlje.
Istraživanja pokazuju da ćelije tumora ne mogu da nastanu u alkalnom okruženju našeg tela. Alkalna voda pomaže organizmu da se intenzivnije oslobodi toksina, usporava proces starenja, reguliše pH nivo, poboljšava varenje i dobra je kao prevencija za mnoge bolesti.
Kako se priprema alkalna voda?
Sastojci:
- 1 limun
- 2 l vode
- 1 kašičica himalajske soli
Priprema:
U veću flašu sipajte vodu, sok od limuna i so. Ostavite da odstoji preko noći na sobnoj temperaturi. Sledećeg jutra popijte u manjim gutljajima čašu vode na prazan stomak. Postepeno povećavajte jutarnji unos alkalne vode dok ne stignete do 500 ml. Ostatak vode možete koristiti tokom dana umesto obične vode.
Napomena: Da biste smanjili kiselost organizma, morate obratiti pažnju i na ishranu, kao i na druge nezdrave navike.
NajŽena.rs je od sada i na Viberu, pridružite se našoj zajednici.
BONUS VIDEO
