Da li ste znali da redovno konzumiranje soka od borovnice može značajno poboljšati vaše mentalne funkcije? Istraživanja su pokazala da je
Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu Nutritional Neuroscience, dnevni unos samo 30 mililitara soka od borovnice može doneti značajne koristi za vaše pamćenje i inteligenciju. Borovnice su posebno bogate flavonoidima, koji imaju antiinflamatorna svojstva i doprinose boljem protoku krvi u mozgu.
Studije su pokazale da redovno konzumiranje soka od borovnice može poboljšati verbalno pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Ovi efekti nisu samo privremeni - dugoročna konzumacija soka od borovnice može imati pozitivan uticaj na vašu moždanu funkciju tokom godina.
Dakle, ako želite poboljšati svoje mentalne sposobnosti na prirodan način, razmislite o uvođenju soka od borovnice u svoju ishranu. Osim što je ukusan i osvežavajući, sok od borovnice može biti vaš saveznik u očuvanju mozga i intelektualnih kapaciteta.
.jpg)
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
.jpg "Jedan potez krpom i kuhinja mi blista! Ova tečnost skida masnoću s ormarića bolje od svega!")
Komentari (0)