Zapušen vam je nos, osećate bol i pritisak u predelu čela, očiju i nosa i imate poteškoće s disanjem? Možda i vi muku mučite sa sinusima. Ako na sve moguće načine pokušavate da rešite problem, probajte i ovaj prirodni napitak. Bosiljak je veoma korisna biljka - sadrži kamfor, mineralne soli, biljna vlakna, eterična ulja i mnoge druge.
Osim toga, obiluje vitamin A, K, C i B6; a od minerala sadrži magnezijum, mangan, kalijum i gvožđe. Veoma je važno da se kod pripreme čaj od bosiljka pridržavate jednog važnog pravila, kako se ne bi gubila lekovita svojestva biljka se ne kuva u vodi, već da se prelije prokuvanom vodom, tako se ne gube njena dragocena, lekovita svojstva.
Čaj od bosiljka se uspešno primenjuje za inhalaciju, i to na sledeći način:
Dve supene kašike sušenog bosiljka staviti u litar ključale vode i ostaviti 5 minuta da odstoji poklopljeno. Nakon toga, počnite da se inhalirate tako što ćete staviti lice u položaj iznad posude sa čajem, prekriti glavu peškirom i duboko udisati.
Odrasli mogu da se inhaliraju i nekoliko minuta, a deca samo 2-3 minuta. Postupak možete ponoviti nekoliko puta tokom dana
Čaj od bosiljka pomaže kod brojnih tegoba:
- kod bolesti bubrega, mokraćne bešike i kod problema sa mokrenjem,
- protiv nesanice i hroničnog umora, glavobolje,
- kod prehlada, gripa, bronhitisa, astme,
- kod problema sa kožnim bolestima,
- sprečava razne infekcije.
BONUS VIDEO
