Među njima je i cvekla, jedno od najlekovitijih povrća koje poboljšava i funkciju jetre.
Cvekla je prepuna vitamina, sadrži veliku količinu vitamina C, B1 i B2, karotena, kao i minerale poput kalijuma, natrijuma, kalcijuma, fosfora, gvožđa, sumpora, joda.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Cvekla je posebno korisna ljudima koji su vegetarijanci, jer sadrži kobalt koji stvara vitamin B12, a koji često fali onima koji praktikuju ovakav režim ishrane. Možda ste nebrojano puta čuli da nije bogata gvožđem, ali anemičnim osobama se preporučuje zbog toga što štiti crvena krvna zrnca.
Shutterstock
Osim toga, cvekla reguliše krvni pritisak i smanjuje holesterol. Ipak, jedna grupa ljudi ne bi trebalo da jede cveklu u većim količinama i prečesto.
Reč je o onima koji imaju problema sa kamenom u bubregu i ljudima koji pate od osteoporoze.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?
Gastozu kočnice otkazale: Brutalno ponizio Bebicu i unakazio ga žestokim prozivkama, pa umalo zaratio s Kačavendom! (VIDEO)
TRAMP RAZOČARAN: Evo šta je rekao o Putinu (VIDEO)
NA STUBU SRAMA: Luka žestoko osuđen zbog ponašanja prema Aneli, takičari ne veruju šta su videli svojim očima! (VIDEO)
Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
ŽESTOK KARAMBOL: Munja i Matora u brutalnom ratu! Pljušte morbidne reči, obezbeđenje hitno reagovalo! (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
"SVE ME BOLI, NE MOGU NI DA SEDNEM, NI DA LEGNEM" Adam Adaktar trpi užasne bolove, drama u njegovom domu
BIVŠA ŽENA ŽELJKA JOKSIMOVIĆA PRESEKLA Donela šokantnu odluku nakon razvoda, nije mogla više da ćuti i sve javno priznala
Rat do istrebljenja: Sanja demolirala Aneli žestokim argumentima, ona je urniše najgorim prozivkama! (VIDEO)
BLOKADERI NAPALI RUSKU IMOVINU Blokirali rafineriju NIS-a u Pančevu
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
Ena Čolić doživela nervni slom: Žestokim prozivkama sahranila Aleks Nikolić zbog flerta s Pejom, on joj zadao novi udarac! (VIDEO)
PREPORUKE ZA RAD NA VISOKIM TEMPERATURAMA Poslodavci i radnici moraju da smanje rizik po zdravlje
