Među njima je i cvekla, jedno od najlekovitijih povrća koje poboljšava i funkciju jetre.
Cvekla je prepuna vitamina, sadrži veliku količinu vitamina C, B1 i B2, karotena, kao i minerale poput kalijuma, natrijuma, kalcijuma, fosfora, gvožđa, sumpora, joda.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Cvekla je posebno korisna ljudima koji su vegetarijanci, jer sadrži kobalt koji stvara vitamin B12, a koji često fali onima koji praktikuju ovakav režim ishrane. Možda ste nebrojano puta čuli da nije bogata gvožđem, ali anemičnim osobama se preporučuje zbog toga što štiti crvena krvna zrnca.
Shutterstock
Osim toga, cvekla reguliše krvni pritisak i smanjuje holesterol. Ipak, jedna grupa ljudi ne bi trebalo da jede cveklu u većim količinama i prečesto.
Reč je o onima koji imaju problema sa kamenom u bubregu i ljudima koji pate od osteoporoze.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
Ova namirnica spušta šećer u momentu: Jeftina je i dostupna svima
KRIZA IZ 2008. OMOGUĆILA DOMINACIJU SAD: 10 godina nakon bankarskog sloma kontrolisale 20 najvećih evropskih banaka
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Iskreni do koske! Mimas i Gruja bez dlake na jeziku progovorili o trzavicama i njihovom odnosu (VIDEO)
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
PANIKA U IZRAELU ZOVU AMERIKANCE U POMOĆ Džeruzalem post: Nagomilavanje vojske Egipta na Sinaju ugrožava mir
Na današnji dan, 1. april
Ovo je najbolji čistač jetre: Dovoljan je gutljaj svako jutro na prazan stomak i creva će raditi kao sat
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
BIO U GOSTIMA, PROVOCIRAO, PA POSEKAO DOMAĆINA MAČETOM: Presuda za ubistvo Ivana Miljojkovića u Kragujevcu
Žestoko za stolom! Mimas se spetljala, Marko i Ena ušli u sukob, pljuštale uvrede na sve strane (VIDEO)
NAUČNICI SU RAZVILI UREĐAJ: Može da prevede misli o govoru u izgovorene reči
Rus udario na SAD: "Verbalni bič kojim bi se podstakao NATO konj"
SMANJENA STOPA RASTA U SRBIJI Vučić "U prvom kvartalu 3 odsto"
OLEG SAOPŠTIO DA ĆE POSTATI OTAC, PA NASTRADAO OD NATO BOMBI Nakon samo 3 meseca, rodio mu se sin! Godišnjica bombardovanja Varadinskog mosta
