Ako imate koji kilogram viška koj vam baš smeta, a želite da ga se brzo rešite, nemojte da posežete za skupim preparatima za mršavljenje jer nijedna tableta na može da vam sagori masnoće. Jedini način da se smrša jeste kalorijski deficit, a to znači izbalansirana ishrana i fizička aktivnost koja će trošiti kalorije.
Na tom putu mogu da vam pomognu čajevi koji će ubrzati detoksikaciju organizma i pospešiti izlučivanje viška vode. U tu svrhu mogu se koristiti različite namrnice, začini i lekovito bolje.
Đumbir, koji reguliše probavu i podstiče proizvodnju žuči, što potpomaže razgradnju masnih naslaga. Cimet je poznat kao začin koji snižava glukozu u krvi i sadrži vlakna koja su važna za dobru probavu. Karanfilić je poznat po protivupalnim svojstvima, reguliše nivo šećera, smanjuje mučninu, reguliše rad crevnog sistema, ubrzava metabolitam.
Sastojci:
- 30 g karanfilića
- 30 g mlevenog đumbira
- 30 g cimeta
Priprema
Pomeštajte sastojke i stavite u teglu sa poklopcem. Svakog jutra uzmite 1 kašiku i razmutite u 2 dl vruće vode. Ovaj napitak se pije pola sata pre jela, a nije preporučljivo piti ga duže od 3 nedelje.
Kako se pravi, pogledajte u videu ispod:
BONUS VIDEO
