Ko ne sme da jede jagode: Ako imate ovu dijagnozu, zaboravite na njih odmah

Izvor: Jelena Vukelić Vesti 02.05.2024 11:28 1

Iako su idealna poslastica i osveženje, potrebno je da obratite pažnju na količinu koju konzumirate

Printscreen

Printscreen

Jagode su veoma ukusne i mogu da se konzumiraju u mnogo različitih kombinacija. Pored toga, veoma su korisne za imunitet i sadrže veliki broj vitamina. Međutim, mnogo ljudi nije sigurno koliko jagoda može da pojede u toku dana.

 

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Jagode sadrže 60 grama vitamina C i bioaktivne supstance polifenole koji su snažni antioksidansi. Preporučuju se deci i odraslima koji pate od anemije, a sadrže i folnu kiselinu, vitamin E, provitamin A, vitamine B grupe, kao i minerale mangan, gvožđe, kalcijum i magnezijum.

Iako su idealna poslastica i osveženje, potrebno je da obratite pažnju na količinu koju konzumirate, pogotovo kada je reč o mlađoj deci koja mogu da imaju alergiju na ovo voće.

 

U galeriji pogledajte koje osobe treba da izbegavaju jagode

 

 

Nisu preporučljive ljudima koji imaju problema s viškom telesne težine ili visokim nivoima holesterola i triglicerida u krvi. Čak i ako nemate zdravstvenih problema, potrebno je obratiti pažnju na to koliko ćete ovog voća uneti u organizam na dnevnoj bazi, objavljeno je na sajtu  "Medical daily".

Lekari sa britanskog univerziteta Oksford preporučuju da ih konzumirate samo onoliko koliko može da vam stane u šaku, bez dodatka šećera i samo dva-tri puta sedmično između 17 i 19 sati poslepodne, navodi se na sajtu.

 

BONUS VIDEO

 

 

 

img
11. 07. 2025 06:48

Tompson ipak nije najslušaniji u Hrvatskoj: Pretekli ga Srbi FOTO/VIDEO

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
11. 07. 2025 07:15

MUP: Sinoć izvršena provera identiteta 172 osobe, protiv jedne prekršajna prijava

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
11. 07. 2025 07:06

"Alkaras bi u finalu više voleo Sinera nego Đokovića"

img
11. 07. 2025 06:58

Zastrašujuće reči klimatologa: Vreme će podivljati u Srbiji; Podaci su frapantni

img
11. 07. 2025 07:20

VREDI POKUŠATI: Tiket sa VELIKOM kvotom i još većim DOBITKOM!

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
11. 07. 2025 07:25

U CRNINI SAM SE UDALA, KAO DA SAM ZNALA ŠTA ĆE BITI! Poznata Srpkinja je bila u braku sa dve decenije starijim, a onda se zaljubila u OŽENJENOG: Razveo se zbog mene

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
11. 07. 2025 07:22

ANS: N1 ŠIRI OPASNE LAŽI – BRUTALAN NAPAD NA NEVINU ŽENU!

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
11. 07. 2025 07:20

Navalite, klubovi – Real otpisao Rodriga

Komentari (1)
PR
05.06.2023 16:58

Zašto???