Jabukovo sirće nastaje fermentacijom prirodnog soka od jabuke. Mnogi ga koriste za dodatak u salatama, kuvanju ali je u prirodnoj medicini je poznat kao lek skoro za sve.
Sadrži u sebi mnoštvo minerala i vitamina: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, fluor. Sadrži vitamine C, A, E, B1, B2, B6, beta-karoten
Printscreen/Youtube
Visok nivo šećera u krvi je čest uzrok nesanice. Jabukovo sirće povećava senzitivnost insulina pa na taj način se smanjuje nivo šećera u krvi.
Zato se preporučuje pre odlaska u krevet da popijete dve kašičice jabukovog sirćeta, jer ćete brze i lepše zaspati, ali svakako da bi trebali da se konsultujete sa lekarom, ako već pijete neke lekove za dijabetes.
Takođe se preporučuje da ako pred samo spavanje osetite glad, Ukoliko osjećate samo konzumirajte mešavinu vode i kašičice jabukovog sirćeta umesto nekog obroka.
Pomaže i kod problema sa štucavicom, jedna kašičica će vas rešiti ove nelagodnosti.
Ako ste se u toku dana prejeli i oteretili želudac, samo razmutite sirće sa čašom vode i momentalno ćete osetiti olakšanje.
