Kao i svakog dana, došla sam na posao i počela da radim. Negde u pauzi, između kucanja dva teksta, osetila sam blagi bol u glavi. Kako je vreme odmicalo, bol je bio sve intenzivniji, naročito u potiljačnom delu. Požalila sam se koleginicama i jedna je kao iz topa rekla "izmeri pritisak".

To mi se u prvi mah učinilo kao loša ideja, jer za 45 godina koliko ih imam, nikada nisam imala problema sa hipertenzijom. Međutim, glava me sve jače bolela, a pošto znam da u redakciji imamo aparat za pritisak, ipak sam rešila da ga izmerim.

 

Kada je aparat počeo da "pumpa" bila sam ubeđena da će pritisak biti normalan, kao i do sada, oko 120/80. Međutim, kada sam videla broj na aparatu, prestravila sam se. Pritisak mi je bio 162/92.

 

Box: Image
 

 

 

Lekove naravno nemam, jer kao što rekoh, nikada nisam imala problem sa hipertenzijom, ali sam se u sekundi setila da sam pre par meseci pisala tekst o kontroverznom ruskom lekaru Aleksandru Šišoninu i njegovoj tehnici za skidanje pritiska bez lekova.

 

Rekoh koleginicama, "ma daj da probam, šta me košta".  Našla sam vežbu na jutjubu, pažljivo sam pratila i svih 20 minuta radila sve što pokazuje ruski doktor. Samo posle par minuta primetila sam kako mi se polako opuštaju vrtani mišići, pa zatim i mišići ramenog pojasa. Osetila samo koliko sam zapravo bila "stegnuta" u tom delu tela. Zatim je počelo da mi se opušta celo telo, imala sam osećaj kao lagano tonem u san.

Čim sam uradila vežbe, ponovo sam izmerila pritisak. I rezultat me je blago rečeno šokirao. Aparat je pokazao 138/85. Pritisak mi se je pao i to prilično. Glava me više uopšte nije bolela, bila sam toliko opuštena, kao da sam pre toga dremala dobrih sat vremena.

Box: Image
 

 

 

Dakle, ova metoda je delovala na mene. Naravno da ću otići kod lekara da utvrdim da li imam problem sa povišenim pritiskom i da mu ispričam sve o ovoj metodi, baš me zanima šta će da mi kaže.