Za sve one koji traže jednostavan način za poboljšanje zdravlja, nutricionistica tvrdi da zamena šećera u čajevima i kafi jednom uobičajenom kuhinjskom namirnicom može sprečiti strahovane "energetske slomove".
U vreme kada sve više ljudi preispituje svoje dnevne navike u potrazi za pametnijim i hranljivijim izborima, manuka med brzo postaje popularna alternativa za one koji žele prirodnu slatkoću s dodatnim zdravstvenim prednostima.
Jasna razlika između meda i šećera
Nutricionistička terapeutkinja Lilijana Trukavka naglašava da postoji bitna razlika između šećera i meda.
"Iako i med i šećer sadrže prirodne šećere, med nudi puno više od same slatkoće", objašnjava ona.
"Za razliku od rafinisanog šećera, med sadrži vitamine, minerale i antioksidanse u tragovima koji podržavaju celokupno zdravlje.
Shutterstock
Takođe ima niži glikemijski indeks od šećera, što znači da oslobađa energiju ravnomernije, umesto da uzrokuje oštre skokove i padove energije", dodaje Trukavka.
Posebna svojstva manuka meda
"U slučaju manuka meda, tu je i dodatna prednost antibakterijskih svojstava i aktivnosti koje podržavaju imunitet zahvaljujući njegovom jedinstvenom spoju MGO (metilglioksal)", ističe nutricionistica. Vrhunski manuka medovi,bogati su antioksidansima i jedinstvenim antibakterijskim spojem MGO, što ih čini privlačnom opcijom za svakoga ko želi podržati imunitet ili uživati u stabilnijem oslobađanju energije tokom dana.
Ovaj vrhunski med visoke potentnosti proizvodi se i pakuje na Novom Zelandu, ispunjavajući stroge vladine smernice za autentičnost. Poznat po svojoj bogatoj teksturi i prepoznatljivom ukusu, ovaj luksuzni med cenjen je zbog svoje svestranosti. Možete ga konzumirati direktno sa kašike za brzi podsticaj zdravlju ili ga umešati u vruću limunadu i druge napitke za umirujući učinak, piše Mirror.
Shutterstock
Alternative i iskustva kupaca
Postoje i pristupačnije opcije. Na primer, manuka med s ekstraktom borovnice kombinuje autentični manuka med s čistim novozelandskim livadnim medom i prirodnim ekstraktom borovnice, stvarajući ukusan i vibrantan voćni ukus. Rezultat je gladak med bogat antioksidansima s prirodno slatkim, blago kiselkastim ukusom borovnice, idealan za one koji žele zdraviju alternativu rafinisanom šećeru bez kompromisa u ukusu.
Kao povoljniju opciju, može se pronaći novozelandski med od deteline koji ima sladak, mirisan ukus s cvetnim notama.
Ipak, kupci su manuka med ocenili vrlo visoko.
"Ovo je najlepši med ikad... toplo preporučujem", napisala je jedna osoba.
"Odličan med, vrlo jednostavna flašica za istiskivanje i dobar izbor ukusa", dodala je druga.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
