Jedan lekar je otkrio zanemaren znak koji se tiče vaših stopala — a koji može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem.
Iako stopala možda nisu prvo na šta pomislite kada je reč o zdravlju, zapravo mogu ukazivati na brojne zdravstvene tegobe.
Tu su atletsko stopalo i bradavice, čukljevi i još mnogo toga.
U suštini, vaša stopala mogu pomoći da shvatite šta se dešava unutar vašeg tela, kao i da ukažu na neotkrivene bolesti, poput srčanih oboljenja ili problema sa srcem.
Kada telo ne proizvodi dovoljno insulina — ili ga uopšte ne proizvodi — ili kada postane otporno na insulin, to može pokrenuti niz ozbiljnih zdravstvenih problema i postati težak put za obolele.
Srećom, mnogi ljudi mogu uspešno da kontrolišu simptome dijabetesa bez upotrebe lekova poput metformina ili insulina — jednostavno promenom načina ishrane ili načina života.
Simptomi
Prema sajtu britanskog zdravstvenog sistema (NHS), simptomi dijabetesa mogu da variraju, ali se najčešće javljaju kao stalna žeđ, često mokrenje, osećaj umora i neplanirani gubitak telesne težine.
Dijabetes tipa 1 obično se razvija i dijagnostikuje u detinjstvu i ne može se sprečiti promenom životnog stila.
Shutterstock
S druge strane, dijabetes tipa 2 se ponekad može sprečiti — ili čak u potpunosti staviti pod kontrolu — gubitkom telesne težine, zdravijom ishranom, pravilnim odnosom unosa ugljenih hidrata i proteina, kao i promenom načina života i uz pomoć lekova.
Međutim, postoji zdravstvena komplikacija koja često prati dijabetes tipa 2 — i vaša stopala mogu biti prvi pokazatelj.
Stopala
Stopala i dijabetes su usko povezani, jer ljudi sa dijabetesom često mogu osećati nelagodnost u stopalima, promene u osetljivosti, ili čak ozbiljnije probleme poput neuropatije.
Dr Kris Stil je tokom gostovanja u emisiji ,,This Morning" na britanskom kanalu ,,ITV", objasnio je da stopala mogu ukazivati na lošu cirkulaciju krvi.
Shutterstock
„Ako su vam stopala hladna po ovakvom [toplom] vremenu, verovatno imate problem sa cirkulacijom,“ rekao je.
„Dijabetes je jedno od stanja koje može uticati na cirkulaciju.“
„Još jedan znak na koji treba obratiti pažnju je bol u listovima prilikom hodanja.“
Bol
Dr Kris je dodao da ako osećate bol u nogama koji vas primorava da zastanete i odmorite kako biste ublažili pritisak, to takođe može ukazivati na probleme sa cirkulacijom.
„Ponekad [oboleli] moraju da stanu dok bol ne prođe“, otkrio je. „To je znak loše cirkulacije u potkolenici i to mora da se proveri.“
Shutterstock
Prema sajtu diabetes.co.uk, kod osoba sa dijabetesom može doći do „oštećenja“ krvnih sudova zbog visokog nivoa šećera u krvi, što zatim dovodi do „stvaranja naslaga, koje onemogućavaju krvnim sudovima da dopreme dovoljnu količinu krvi do okolnih ćelija.“
Hladna stopala, utrnulost stopala ili šaka, krti nokti na nogama ili rane koje ne zarastaju — takođe su znakovi.
Na sajtu se navode i drugi simptomi: „Bleda plavičasta boja kože na nogama (kod osoba svetlije puti), suva ili ispucala koža, naročito na stopalima, i rane koje se ne zarastaju pravilno su česti simptomi.“
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
