Zdravi i dugovečni: Ljudi koji žive u ovim područjima često dočekaju 100-u, jedna prirodna stvar im pomaže u tome

Većina nas zna da kada ste na plaži ili blizu okeana, nemoguće je da se ne osećate smirenije, srećnije i opuštenije. A prema novoj studiji koju je sproveo Državni univerzitet Ohaja, život u blizini okeana može učiniti više od toga – može vam pomoći da živite duže.

Studija, objavljena u časopisu ,,Environmental Research", analizirala je podatke iz 66.000 izveštaja američkog popisa stanovništva, upoređujući različite demografske grupe u odnosu na njihovu blizinu vodi.

Ono što su otkrili jeste da život unutar oko 48 kilometara od okeana ili zaliva korelira sa dužim životnim vekom; nasuprot tome, oni koji žive u urbanim sredinama (bez obzira na blizinu tela vode) iskusili su suprotan efekat. 

Evo koji je odnos između okeanskog vazduha i dugovečnosti – i zašto bi život pored okeana mogao značiti život do 100 godina.

Veza između okeanskog vazduha i dugovečnosti

„Uopšteno, očekivalo se da će stanovnici obale živeti godinu dana ili više duže od prosečnih 79 godina, dok su oni koji žive u urbanim sredinama blizu reka i jezera u unutrašnjosti verovatno umirali oko 78. godine,“ kaže glavni istraživač Jianjong „Džejmi“ Vu. „Stanovnici obale verovatno žive duže zahvaljujući kombinaciji više međusobno povezanih faktora.“

Dugoročan život pored okeana donosi blage temperature, poboljšan kvalitet vazduha, znatno manju verovatnoću od suša i više mogućnosti za rekreaciju. Ljudi koji žive u ovim područjima obično imaju veće prihode, a i saobraćajna infrastruktura je efikasnija. Svi ovi faktori mogu doprineti povećanom životnom veku.

Shutterstock

Suprotno tome, ljudi koji žive u gradovima suočavaju se sa višim nivoima zagađenja, većom verovatnoćom siromaštva i manjkom bezbednih prilika za fizičku aktivnost, objašnjava Janji Cao, postdoktorski istraživač na studiji. Pored toga, jedan od najznačajnijih faktora koje su istraživači otkrili jeste da obalski gradovi obično imaju manje vrućih dana i toplotnih talasa u poređenju sa gradovima u unutrašnjosti (čak i onima pored vode). Ekstremna vrućina je naučno povezana sa ubrzanim starenjem kod starijih osoba.

„Mislili smo da je moguće da bilo koja vrsta 'plavog prostora' donosi određene benefite, i iznenadilo nas je kada smo otkrili tako značajnu i jasnu razliku između ljudi koji žive blizu obalskih voda i onih koji žive blizu unutrašnjih voda,“ kaže Vu. „Otkrili smo jasnu razliku – u obalskim oblastima, ljudi žive duže.“

Shutterstock

Plavi prostor se definiše kao bilo koje područje koje preovlađuje voda, i tradicionalno je uključeno u istraživanja o obalskim sredinama; međutim, ova studija sugeriše da vrsta plavog prostora ima značaj kada je u pitanju duži život.

Dakle, sledeći put kada budete u okeanu, odvojite trenutak da duboko udahnete – možda upravo tada dodate još koju godinu svom životu.
 

 

 

 

Bonus video: