Za one koji ne mogu dugo da izdrže na dijeti, preporučujemo brzo mršavljenje sa paradajzom. Dijeta je prilično rigorozna i može se držati najviše 6 dana, a za to vreme žene skinu 4-5 kilograma. Sastoji se od četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa i čaj bez šećera su dozvoljeni, hleb (30 grama) samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, kuvan, pečen u rerni ili grilovan.
Prvi i četvrti dan
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Doručak - paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak – pasta od paradajz sosa (sos od 400 g paradajza ili 350 g paradajz pirea konzervisanog, začini su po želji)
Večera - paradajz supa i povrće, uz dodatak peršuna i 1 kašike pavlake
Shutterstock
Drugi i peti dan
Doručak - grčka salata i 30 grama hleba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak – pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčem
Večera - supa od dve glavice seckanog luka izdinstanog na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza sa začinima i 1 kašika pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak - omlet sa paradajzom, 30 grama hleba
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza
Ručak - pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama
Napomena: Pre držanja dijete, obavezno se posavetujte sa nutricionistom ili lekarom.
Направљена за Посејдона: Русија поринула нуклеарну подморницу „Хабаровск“
Nagli pad temperature: Došao kraj lepom vremenu, stiže potop
Zakon vas brani – lakši upis svojine, isprave ne moraju da budu potpune
Spavaća soba na nogama! Janjuš i Ivan ne prestaju sa svađom, haos se nastavlja (VIDEO)
Ekspo, najveća razvojna šansa Srbije – Mali: "Nacionalni stadion će imati 52.000 mesta"
Pravedno – ko je u ovom periodu bio dete, Jutjub mu duguje novac
UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet
On se brine za Nerija, nije pitao da vidi dete: Janjuš kipti od besa na Ivana, on i Vanja ga URNISALI (VIDEO)
NOŽ, BOKSER, PIROTEHNIČKA SREDSTVA... Pripadnici MUP-a priveli lica koja su izazvala incidente ispred Narodne skupštine
ALTA banka proširuje mrežu – nova ekspozitura dostupna građanima do 22.00 časa
Vladan Miketić: Bokseri Crvene zvezde spremni za EUBC Kup šampiona
Biće burno u Humskoj: Ko će ne klupu Partizana umesto Blagojevića?
VRELA AKCIJA U CIK ZORE! Teodora i Bebica ozvaničili veridbu, zidovi se zatresli od strasti! (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
DNEVNI HOROSKOP: Blizance čeka iznenađenje, a Vage važan razgovor na poslu
