Ma kakva surutka, kakvi bakrači, ove naminice čiste jetru kao lude: 10 prirodnih proizvoda koji će je preporoditi

Nedeljko Tišanović Vesti 09.06.2025 19:59 0

Masna jetra predstavlja stanje organizma kod kojeg dolazi do nagomilavanja masti u jetri koje je posledica lose ishrane ili alkoholizma.

jetra

Shutterstock

 Masna jetra može da prođe asimptomatski, ili može da se javi uvećanje jetre, tištući bol ispod desnog rebarnog luka, dok teški oblici kod alkoholičara razvijaju i portnu hipertenziju koja može da se završi fatalno.


Lečenje se kao i kod alkoholne bolesti svodi na potpuni prestanak konzumiranja alkohola i regulaciju ishrane. Čišćenje jetre se vrši jabukovim sirćetom,  perfektna kombinacija bi bila u kombinaciji sa medom. Ova kombinacija dovodi do otklanjanja masti iz same jetre



Evo i 10 prirodnih proizvoda koji učestvuju u čišćenju jetre i koje sadrže gore navedene materije

  • Jabuke sadrže velike koncentracije pektina, prirodnog polisaharida koji učestvuje u detoksikaciji organizma.
  • Avokado je bogat esencijalnim vitaminima i mineralima koji su neophodni za čišćenje organizma od slobodnih radikala I štetnih materija. Avokado omogućava povećanu produkciju glutationa jednog od ključnih antioksidansa našeg organizma.
  • Cvekla je bogata beta karotenom i biljnim flavonoidima, koji pomažu stimulisanje i poboljšanje funkcija jetre.
  • Beli luk aktivira enzime u jetri i pomaže u otklanjanju toksina iz celog organizma,veoma bogat selenom i metioninom.
  • Grejpfrut je dobar izvor vitamina C, antioksidanata i pektina.
  • Zeleni čaj pomaže da se toksini i deponovane masnoće izbace iz organizma, i povećava hidrataciju tela.
  • Zeleno povrće je odgovorno za produkciju i normalan put žučnog soka, neophodnog za eliminaciju holesterola iz tela. Zeleno povrće je prepuno vitaminom K koji je odgovoran za koagulaciju krvi.
  • Crni luk je bogat alicinom, metioninom i selenom supstancama koje su direktno odgovorne za detoksikaciju jetre.
  • Orasi  su kao što je gore navedeno,voće koje je veoma bogato esencijalnim masnim kiselinama, amino kiselinom argininom i glutationom, supstancama koje omogućavaju normalan rad jetre.
  • Limun je supstanca prebogata antioksidantima, a pogotovu vitaminom c. Efikasno čisti krvne sudove od naslaga lošeg holesterola, ali i jetru od nakupljenih masnoća. Takođe, limun jača i stimuliše proces varenja u organizmu, piše Glutation.​

Bonus video: 



Bonus video: 

Komentari (0)
Loading