Kloi Kardašijan otkrila je jednostavan trik uz koji je za samo dve nedelje izgubila 5 kilograma – izbacila je mlečne proizvode iz ishrane.
Iako redovno trenira i vodi računa o svom izgledu, kaže da joj je upravo ovaj savet, koji je dobila od ličnog nutricioniste Gunara Petersona, pomogao da brzo postigne vidljive rezultate.
Printscreen/Instagram
Umesto klasičnih mlečnih proizvoda, koristi biljne alternative poput bademovog mleka. Ona jako voli i i dalje jede sve vrste sireva, ali naglašava da je dovoljno izbegavati ga makar nekoliko dana kako bi se primetila razlika u težini. Uz to, praktikuje umerenost u svemu – ne uskraćuje sebi povremeno zadovoljstvo u vidu slatkiša, ali vodi računa da sve ostane u granicama.
Za Kloi, ključ dobre linije nije stroga dijeta, već uravnotežena ishrana i doslednost u zdravim navikama.
Bonus video:
