Naizgled neprimetan, krvni pritisak može biti ključni pokazatelj našeg zdravstvenog stanja. Kada je u granicama normale (ispod 120/80 mm Hg), nema razloga za brigu. Ali ako su vrednosti često iznad tog raspona, reč je o hipertenziji – stanju koje može proći neprimećeno, ali ozbiljno povećava rizik od srčanog i moždanog udara, demencije, bolesti bubrega i drugih problema, piše Index.hr.
Hipertenzija često ne daje simptome, a može ozbiljno ugroziti srce, mozak i bubrege. Zato je važno redovno pratiti pritisak i ne zanemarivati moguće znake. “Važno je da ih ne ignorišemo”, upozorava dr Snehal Smart.
1. Česte glavobolje
Ako vas često boli glava, posebno ujutru, to može biti razlog da proverite pritisak, upozorava dr Martina Ambardžijeva. Telo prirodno luči hormone poput adrenalina kako bi se pokrenulo ujutru, što može podići pritisak – a time i izazvati tupu, dosadnu glavobolju.
2. Zamućen vid
Visok pritisak može oštetiti sitne krvne sudove u očima, što dovodi do zamućenog ili dvostrukog vida. Reč je o znaku hipertenzivne retinopatije, a u težim slučajevima može doći i do potpunog gubitka vida, objašnjava dr Ambardžijeva.
3. Umor i mentalna magla
Umor može imati mnogo uzroka, ali ako se javlja uz druge simptome hipertenzije, treba ga ozbiljno shvatiti. Dugotrajno povišen pritisak može smanjiti dotok krvi u mozak, što izaziva probleme s koncentracijom i osećaj “magle u glavi”. Takođe povećava rizik od moždanog udara, piše Best Life.
4. Kratkoća daha i nelagodnost u grudima
Bol u grudima, osećaj pritiska i otežano disanje mogu biti znaci da vam raste krvni pritisak. To naročito važi ako je reč o plućnoj hipertenziji – povišenom pritisku u arterijama koje iz srca vode krv ka plućima. “Ovi simptomi mogu ukazivati na to da visoki pritisak opterećuje srce ili pluća, naročito u uznapredovalim ili nelečenim slučajevima”, kaže dr Ambardžijeva.
5. Krvarenje iz nosa
Iako retko, povišen krvni pritisak može izazvati krvarenje iz nosa. “Krvarenje iz nosa može imati različite uzroke, ali ako se često ponavljaju bez jasnog razloga, moguće je da su povezani s visokim pritiskom. Kao i u očima, i u nosu sitni krvni sudovi mogu pući zbog povišenog pritiska”, objašnjava dr Smart.
Dr Ambardžijeva dodaje da se takva krvarenja najčešće javljaju kod naglih i ozbiljnih skokova pritiska, na primer tokom hipertenzivne krize. Ako primetite ovaj simptom, dobro je odmah izmeriti pritisak kod kuće i obratiti se lekaru ako su vrednosti visoke.
