Čas smrša, čas se ugoji — evo kako je izgubila 23 kilograma: Šarliz Teron skida kilograme na jednostavan način, uopšte se ne muči

Šarliz Teron, poznata holivudska glumica i dobitnica Oskara, ističe se ne samo svojim talentom već i spremnošću da prolazi kroz ekstremne fizičke izazove zbog uloga koje tumači. Tokom svoje karijere, dva puta je morala značajno da se ugoji za potrebe filmova, pokazujući izuzetnu posvećenost glumi. Iako su te transformacije bile zahtevne, uvek je uspevala da povrati svoju vitku liniju.

Njena iskustva sa fizičkim promenama nisu samo vezana za kilograme, već govore o disciplini, snazi volje i dubokom razumevanju sopstvenog tela. Prva velika transformacija desila se 2003. godine, kada je zbog uloge serijske ubice Ajlin Vurnos u filmu Čudovište morala da promeni životne navike i u kratkom vremenu se ugoji oko 15 kilograma — što joj je na kraju donelo i Oskara.

— Celu svoju karijeru pokušavam da se transformišem u svoje likove, a ovo je bila samo ekstremnija verzija toga. Imala sam tri meseca da se ugojim. Nije bilo naročito teško – jednostavno sam prestala da odbijam krofne i slatkiše pune krema, i prestala sam da vežbam — objasnila je tada.

Ipak, to nije bila jedina prilika kada je svoje telo potpuno podredila ulozi. Godine 2018, za film "Tuli", ponovo je morala da značajno promeni izgled – ovog puta, nabacila je čak 23 kilograma!

— Kad sam imala 27 godina i glumila u "Čudovištu", lako sam izgubila višak kilograma, čak preskakajući po tri obroka dnevno. Međutim, kada sam sa 43 pokušala isto za Tuli, shvatila sam da više nije tako jednostavno — priznala je glumica kroz osmeh.

Dodala je da je čak zvala lekara zabrinuta jer nije mogla da smrša, na šta joj je on odgovorio:

— Imaš više od 40 godina, smiri se, tvoj metabolizam više nije isti.

— To je bila teška istina koju niko ne želi da čuje — iskreno je rekla Šarliz.

A kako je uspela da vrati liniju posle tako velikih transformacija?
Njena filozofija je jednostavna – pravilna ishrana i fizička aktivnost.
 

Za Harper’s Bazaar otkrila je da izbegava alkohol i vodi računa o svakom zalogaju. Njena ishrana bazira se na svežem, sirovom povrću koje je niskokalorično, a bogato vlaknima i hranljivim materijama.

— Pijem mnogo svežih sokova, jedem kelj i zelenu salatu svakog dana. Kada se hranim zdravo, spavam dovoljno i ne pijem alkohol, osećam se i izgledam najbolje – i to se odmah vidi — podelila je glumica, piše Glossy. 

Njena priča dokazuje da upornost, posvećenost i pravilne navike u ishrani mogu učiniti čuda – čak i kada se čini da telo igra po potpuno novim pravilima.

Bonus video: