Ovaj doručak može pomoći da sagorevate salo i ubrzate probavu: Za brže mršavljenje u jaja dodajte 1 sastojak

Slobodanka Ćorić Vesti 31.03.2025 11:50 0

Dodavanjem ovog lisnatog povrća svom obroku možete smanjiti upale u organizmu i sprečiti prejedanje tokom dana

Ovaj doručak može pomoći da sagorevate salo i ubrzate probavu: Za brže mršavljenje u jaja dodajte 1 sastojak

pixabay

Ako želite da izgubite kilograme, doručak od jaja i spanaća može biti vaš najbolji saveznik.

Jaja su bogata proteinima koji povećavaju osećaj sitosti i ubrzavaju metabolizam, dok spanać donosi obilje vlakana i antioksidanata koji pomažu u sagorevanju masti. Dodavanjem ovog lisnatog povrća svom obroku možete smanjiti upale u organizmu i sprečiti prejedanje tokom dana.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Spanać je posebno efikasan u smanjenju masnih naslaga na stomaku zahvaljujući visokom sadržaju vitamina, minerala i antioksidanata. Međutim, mršavljenje zahteva više od jednog čudesnog sastojka – ključni su zdrava ishrana, redovno vežbanje i dosledne promene životnih navika.

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
12. 07. 2025 02:42

On je navikao da živi sa dve žene: Aleksandra doživela pomračenje! Urliče na Milovana zbog Sandre, shvatila da mu nikad neće biti na prvom mestu! (VIDEO)

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
11. 07. 2025 21:48

Vođa ekvadorske bande prihvatio da bude izručen SAD

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
12. 07. 2025 02:54

TI SI NULA U SVEMU: Aleksandra životom brani svoju vezu, žestoko udarila na Ivana, pa Milovan zakucao za kraj: Platio si 200evra... (VIDEO)

img
11. 07. 2025 21:46

"Pljušte" kritike: Ernandes napustio Milan

img
12. 07. 2025 02:27

Stavila njenu prošlost pod lupu! Kačavenda uložila svu snagu da raskrinka Enu Čolić, pa udarila preko sina: Nisam videla da je bila tužna... (VIDEO)

img
12. 07. 2025 01:52

Namerno su poslali... Ena pokušala da se opere od poljupca sa Đanijevim sinom, ima novu teoriju o Pejinoj porodici! (VIDEO)

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
11. 07. 2025 22:01

Na današnji dan 12. jul

img
11. 07. 2025 15:30

"POTRAŽNJA JE VELIKA, ALI…" Biljka od koje se bogovski živi, astronomska zarada

img
12. 07. 2025 02:14

RAZVEZAO JEZIK: Afera Ene i Đanijevog sina uzdrmala Peju, uveren da joj je cilj da se nakači na poznate! (VIDEO)

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

Komentari (0)
Loading