Zdravlje creva igra ključnu ulogu u opštem blagostanju, a pravilna ishrana, uz nekoliko jednostavnih trikova, može značajno doprineti njihovom čišćenju i boljem varenju.
Psilijum – moćna podrška zdravoj probavi
Psilijum je prirodni biljni proizvod dobijen iz semena biljke plantago, koji u kombinaciji s vodom pomaže varenju i deluje kao prirodni detoksikator creva.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Savremeni način života, koji podrazumeva dugo sedenje i ishranu siromašnu vlaknima, često dovodi do problema s varenjem, poput zatvora i usporene probave. U takvim situacijama, ljuske psilijuma mogu biti izuzetno korisne, jer svojim sastavom doprinose zdravlju digestivnog sistema.
Kako psilijum deluje na creva?
Zahvaljujući visokom sadržaju biljnih vlakana, psilijum doprinosi povećanju zapremine crevnog sadržaja, olakšava njegovo kretanje kroz digestivni trakt i podstiče prirodnu peristaltiku, objavio je Zadovoljna.hr.
Kako koristiti psilijum za najbolje rezultate?
Kašičicu psilijuma pomešajte sa vodom, jogurtom ili voćnim sokom i odmah konzumirajte, jer brzo formira gelastu strukturu.
Popijte dodatnu čašu vode i povećajte unos tečnosti tokom dana kako biste pospešili njegov efekat.
Ovaj prirodni dodatak ishrani ne narušava balans crevne mikroflore, ne izaziva nuspojave i može biti koristan u ublažavanju probavnih tegoba.
Redovnom upotrebom psilijuma možete poboljšati varenje, očistiti creva i podstaći njihovu prirodnu funkciju – na potpuno prirodan način!
