Bolne bradavice i osetljivost grudi su klasični rani znakovi trudnoće, ali postoje i drugi razlozi zbog kojih možete osećati taj bol.
Osetljivost bradavica može nastati iz mnogih razloga, a neki od njih su povezani sa hormonskim fluktuacijama, objašnjava za Well+Good ginekolog Suzi Lipinski. Ali ne brinite, drugi uzroci su retko ozbiljni.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Menstruacija
Ako su vaše bradavice ili grudi osetljive otprilike u isto vreme svaki mesec i ta osetljivost je praćena drugim simptomima poput nadutosti, izbijanja bubuljica, promena raspoloženja, umora ili glavobolje, velike su šanse da imate posla sa predmenstrualnim sindromom (PMS), prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG). Krivac za to su promene u hormonima estrogenu i progesteronu, koji se menjaju u danima koji prethode menstruaciji, objašnjava dr. Lipinski.
Shutterstock
Uravnotežena ishrana, puno sna i malo svakodnevne fizičke aktivnosti nekoliko dana pre menstruacije može pomoći u borbi protiv simptoma PMS-a u celini, dok dodaci magnezijuma mogu pomoći posebno kod osetljivosti grudi, prema ACOG-u. Dr. Lipinski takođe preporučuje nošenje udobnog grudnjaka koji pruža podršku, ali da nije preuski.
Hormonska kontracepcija
Hormoni u kontraceptivnim pilulama takođe mogu učiniti grudi ili bradavice osetljivijima, a grudi mogu blago oteći – obično neposredno pre menstruacije, prema klinici Mayo. Iako ovo nije razlog za brigu, trebalo bi da obavestite svog lekara ako imate nuspojave zbog pilula.
Shutterstock
I u ovom slučaju pomaže dobar i udoban grudnjak, a Američka udruga za trudnice takođe preporučuje korišćenje vlažnih i toplih obloga za nežno tapkanje bolnih bradavica.
Dojenje
Prilično je uobičajeno da bradavice budu bolne ili da osećate nelagodnost u prvih nekoliko nedelja dojenja, dok se koža ne navikne na ovu aktivnost. Ako beba ima problema s pravilnim hvatanjem, to može pogoršati problem, objašnjava dr. Lipinski. Možda ćete osećati štipanje svaki put kada dojite ili ćete imati ispucale bradavice, prema Nemoursu.
Shutterstock
Blagi bol obično nestaje sam od sebe unutar nekoliko nedelja, dok se telo prilagođava dojenju. U međuvremenu, nelagodnost ili bol možete ublažiti nanošenjem umirujuće masti na bradavice, nošenjem potpornog grudnjaka i dojenjem bebe ili redovnim pumpanjem kako biste izbegli oticanje, savetuje dr. Lipinski. Ako je bol intenzivan, obratite se patronažnoj sestri. Ona može proveriti kako beba hvata dojku i pokazati vam kako da poboljšate tehniku.
Trenje od odeće
Koža bradavica je tanka i osetljiva, pa može doći do krvarenja ako se ona ponovo trlja o majicu ili grudnjak, na primer prilikom trčanja ili drugih fizičkih aktivnosti. Ovaj fenomen poznat je kao ,,trenje bradavica" i posebno je čest prilikom nošenja pamučnih grudnjaka ili majica s kratkim rukavima, koji se mogu ,,zalepiti" za znoj i iritirati kožu, prema Američkom medicinskom društvu za sportsku medicinu.
Shutterstock
Preporučuje se prebacivanje na sportski grudnjak ili majicu od materijala koji upija vlagu, kao i nanošenje balzama protiv trenja, što bi trebalo pomoći.
Infekcija dojke
Infekcija može uzrokovati bol u bradavicama ili dojkama. Čest uzrok je mastitis, infekcija dojke koja se javlja kada se jedan od mlečnih kanala začepi. ,,Pojavljuje se kao crveno, otečeno područje na dojci, a zatim dolazi do razvoja groznice, bolova u telu ili zimice. Osećaćete se kao da imate gripu", objašnjava dr. Lipinski.
Takođe možete dobiti mlečac ili soor, gljivičnu infekciju na bradavicama koja nastaje usled dojenja. ,,Mlečac obično ne izaziva simptome slične gripi, ali može prouzrokovati probadajući bol tokom dojenja", objašnjava dr. Lipinski.
Shutterstock
Pored dojenja, moguće je razviti i folikulitis oko bradavice, infekciju koja nastaje kada se folikul dlake začepi bakterijama. Zahvaćeno područje može biti crveno, bolno ili osetljivo i izgledati kao akne ili gnojni mehurići, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
Ako mislite da imate mastitis, folikulitis ili gljivičnu infekciju, potražite lekarsku pomoć. Mastitis zahteva upotrebu antibiotika, kaže dr. Lipinski. U zavisnosti od ozbiljnosti gljivične infekcije, lekar može preporučiti antifungalnu kremu ili oralni lek. Međutim, folikulitis se često može lečiti kod kuće uz pomoć toplih obloga i antibiotske masti, prema klinici Mayo.
Alergijska reakcija ili osip na koži
Moguće je da određena tkanina ili sastojak proizvoda za ličnu higijenu ili deterdženta za pranje rublja iritira vaše bradavice. ,,Koža je vrlo osetljiv organ i može razviti alergijske reakcije na hemikalije u bilo kojem trenutku", kaže dr. Lipinski. Ako je to slučaj, verovatno ćete primetiti crvenilo, svrab, oticanje ili čak peckanje, prema klinici Mayo.
Shutterstock
Prvo i najvažnije, pokušajte da prepoznate šta tačno izaziva svrab ili bilo koju drugu alergijsku reakciju. Prema Nacionalnoj asocijaciji za ekceme, prestanak korišćenja proizvoda koji izazivaju alergijsku reakciju trebao bi napraviti veliku razliku, iako može proći nekoliko dana ili duže da se primete vidljivi rezultati. U međuvremenu, primena hladnog obloga ili hidratantne masti poput vazelina može vam pomoći. Međutim, izbegavajte korišćenje kortikosteroida ili drugih krema protiv svrab na bradavicama bez odobrenja lekara.
Rak dojke
Svaka vrsta dugotrajne osetljivosti ili promena na koži oko grudi treba biti znak upozorenja. To je zato što postoji mogućnost da su vaši simptomi početni znak raka dojke, prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Posebno, jedan rijedak oblik raka dojke, poznat kao Pagetova bolest dojke, karakteriše se simptomima koji se javljaju na bradavicama, uključujući svrab, crvenilo, peckanje, ljuštenje, stvaranje krasta, curenje ili neobičan iscedak, prema američkom Nacionalnom institutu za rak.
Shutterstock
Potražite lekarsku pomoć ako imate simptome za koje mislite da bi mogli biti povezani sa rakom dojke, posebno ako imate porodičnu istoriju bolesti.
Kako izlečiti bolne bradavice
Rešenje za bolne bradavice zapravo zavisi od toga šta ih uzrokuje. Dostupno je nekoliko tretmana, ali najčešći su jedan ili više od sledećih opcija:
- Hladne oblogle pružaju olakšanje ako imate problema sa trenjem ili bilo kojom vrstom iritacije kože povezane sa alergijom.
- Paracetamol ili ibuprofen su odlični za bolove u dojkama. Kreme sa nesteroidnim protivupalnim lekovima (NSAID) takođe se mogu sigurno koristiti,” kaže dr. Lipinski. Lekovi protiv bolova su sigurni za upotrebu ako dojite, prema klinici Mayo, ali trebalo bi da izbegavate bilo kakve NSAID kreme kako ih beba ne bi progutala tokom dojenja.
- Masti poput vazelina i lanolina mogu umiriti ispucalu, nadraženu kožu ili kožu koja se ljušti. I jedno i drugo je sigurno za korišćenje tokom dojenja, ali neke žene su osetljive na lanolin, napominje dr. Lipinski. Ako mast pogorša iritaciju na koži ili iritira bebu, pređite na vazelin.
- Odaberite grudnjak koji drži vaše grudi na mestu, ali nije preusko. Sve što steže može pogoršati bol ili iritaciju.
- Lekar može propisati antibiotike ako imate infekciju poput mastitisa ili gljivične infekcije.
Kada posetiti lekara
U nekim slučajevima, bol ili osetljivost bradavica možda neće nestati nakon uzimanja lekova ili korišćenja pomenutih tretmana. Ako se to desi, bilo bi dobro obratiti se lekaru. Prema dr. Lipinskom, trebali biste posetiti lekara ako imate:
- Bol ili nelagodnost u bradavicama koja ne prestaje nakon nedelju ili dve
- Jaki bol koji vas ometa u svakodnevnim aktivnostima ili otežava dojenje
- Bilo koji znakovi infekcije, poput curenja iz bradavice, groznice, zimice ili bolova u telu
- Natečene, udubljene grudi ili ako imaju teksturu poput kore narandže
U većini slučajeva, bol ili nelagodnost u bradavicama nisu razlog za brigu, a mnogi s vremena na vreme osete ovu osetljivost. Međutim, ako simptomi ne nestaju, potreban je lekarski pregled.
Bonus video:
