Tokom prazničnih obroka, ruska salata je često prisutna kao jedan od glavnih favorita, ali malo ljudi razmišlja o tome koliko kalorija ona zapravo sadrži.
Iako je popularno jelo, često se kombinira s drugim visokokaloričnim jelima, što značajno povećava ukupan unos kalorija. Ruska salata se obično priprema u velikim količinama, a iako se servira u manjim porcijama, te porcije mogu doneti iznenađenje kada je reč o kalorijskom unosu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Evo šta se nalazi u tradicionalnom receptu:
- 270 g krompira (407 kcal)
- 100 g graška (78 kcal)
- 100 g kiselih krastavčića (30 kcal)
- 3 kuvana jajeta (225 kcal)
- 100 g majoneza (112 kcal)
- 100 g kukuruza šećerca (52 kcal)
Ukupan broj kalorija u ruskoj salati može vas navesti da se zapitate da li je ovo najbolji izbor za vas. Još važnije pitanje je kako ćete se osloboditi tih kalorija nakon što praznična gozba prođe.
Bonus video:
EVROPA JE USTUKNULA Spremila je plan kako da se dodvori Trampu
KOMPANIJEVA MAŠINERIJA POČELA DA OTKAZUJE? Bajernu očigledno ne prijaju reprezentativne pauze
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
DEJAN STANKOVIĆ: Salcburg dodaje gas
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Danas tačno u 11.59 časova stiže neverovatan događaj! Mlad Mesec u Ovnu menja život 3 znaka
NENAD DžODIĆ: Bum-bum u Monaku
VULIN ODGOVORIO ABAZOVIĆU: Da li si molio Vučića da se ukine pojačana kontrola na granici sa Srbijom crnogorskim poslanicima?
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
OŠTRA REAKCIJA UNIJE ROMA SRBIJE: Marinika Tepić da prestane sa targetiranjem Roma!
10 NATO oficira noćas ubijeno u Dnjepru?! Došli na proslavu, Rusi sve snimili i pokrenuli masakr! (VIDEO)
ŽARKO UDOVIČIĆ: Rakov ne pušta prvo mesto
KOORDINATOR ZA ROMSKA PITANJA OŠTRO O INCIDENTU U NOVOM SADU: Pet meseci ćutimo i odobravamo nasilje pojedinaca
KATASTROFA! Novi razoran zemljotres pogodio Mjanmar!
DRAGAN ŽILIĆ: Dortmund bolji posle pauze
